Как выбрать горные лыжи

Формовка горнолыжных ботинок

При выборе ботинка следует помнить, что после покупки их желательно формовать. Т.е. точно подгонять под конкретную ногу по специальной технологии.

Ведь нельзя заранее предусмотреть насколько завалена стопа, размер выпирания костяшек, точную форму стопы и т.д. К тому же эти параметры левой и правой ноги могут отличаться.

У разных ботинок технология формовки различная.

Термоформовка внешнего ботинка

Для начала стоит определить является ли ботинок формуемым или неформуемым.

На данный момент практически все ботинки поддерживают формовку, за исключением совсем дешевых моделей. Отличается только технология формовки.

Точно к термоформуемым ботинкам относятся модели из специального пластика:

• Atomic Memory Fit
• Salomon Custom Shell
• Fischer Vacuum

Так же и ботинки других производителей обладают возможностью термоформовки.

Обычная термофомовка

Состоит из 3 этапов:

1. Нагревание внешнего пластикового ботинка в специальной печи,
2. Надевание разогретого ботинка на ногу.
3. Остывание в правильном положении ноги.

В результате ботинок расширяется в местах, где присутствует излишнее давление ноги изнутри ботинка.

Fischer Vacuum

Практически повторяет обычную термоформовку. Отличается только процесс остывания. Ботинок, надетый на ногу помещается в камеру, где повышается внешнее давление воздуха на ботинок.

Термоформовка Fischer Vacuum

В результате ботинок расширяется в местах давления ноги изнутри и сужается в местах, где давления ноги изнутри недостаточно.

Компания Fischer заявляет, что это самая лучшая технология.

Формовка внутреннего ботинка

Внутренники так же бывают формуемые и неформуемые.

Подгонка внутреннего ботинка заключается в использовании термоформуемой пены или в заполнении пеной внутренника персонально после покупки.

• Распределение термоформуемых слоев в горнолыжных ботинках
• Распределение термоформуемых материалов в горнолыжных ботинках

Стандартные внутренники формуются одновременно с внешним ботинком нагреванием, но степень их подгонки, зависит от количества термоформуемых слоев (на картинках выше).

Внутренник Atomic Redster Foam Liner

Внутренник Atomic Redster Foam Liner формуется абсолютно по другой технологии: надеваем внутренник и ботинок, застегиваем, заполняем внутренник специальной пеной. После высыхания получаем идеально-сидящий внутренний сапожок.

Как определить?

Чтобы выбрать наиболее подходящий вариант, следует внимательно оценивать индекс жёсткости. Узнать его не представляет труда. Обычно данная величина указана на ценнике. Написана данная категория рядом с таким параметром, как размер обуви.

Посмотреть индекс также можно на самих горнолыжных ботинках. Указывается величина внутри обуви. Также это видно уже в названии. В первой части его уже есть степень величины.

Следует померить ботинки, чтобы посмотреть, насколько они удобны. Для правильной оценки подобного параметра наденьте обувь и походите в ней. Обычно для этого хватает всего несколько минут.

Выбор размера горнолыжных ботинок

Это один из ключевых параметров при выборе.

Размер обозначается в сантиметрах (СМ), что часто вызывает недоумение и ступор. Для примерного перевода в привычные размеры можно воспользоваться нашими таблицами размеров горнолыжных ботинок.

Для сужения области поиска надо измерить длину и ширину стопы в миллиметрах до похода в магазин. Либо в магазине попросить специальный измерительный прибор для стоп. Это позволит сразу перейти к примерке наиболее подходящих моделей.

Как правильно примерять горнолыжные ботинки?

Итак, Вы пришли в магазин или заказали доставку. Но правильно примерять ботинки тоже надо уметь.

Как правильно надевать и снимать горнолыжный ботинок

1. Проверить, всю ли бумагу Вы вытащили из ботинка. Часто бывает, что последний комок оставляют в ботинке, и он «почему то» оказывается мал.
2. Расстегнуть все клипсы. Стоит помнить, что клипсы имеют свойство цепляться и застегиваться.
3. Одной рукой взяться за язык и потянуть его во внутреннюю сторону, а другой рукой потянуть противоположную стенку ботинка во внешнюю сторону ноги, раскрывая ботинок. К примеру, для правого ботинка это будет выглядеть так: левой рукой тянем язык влево, правой тянем правую стенку ботинка вправо.
4. Вставить ногу в раскрытый ботинок и проверить, что язык идет плотно вдоль ноги и не заламывается.
5. Застегнуть ботинок, начиная с нижней клипсы и идя вверх. Сначала стоит легко застегнуть на все клипсы, а уже потом поочередно их до-затягивать.
6. Встать и несколько раз «продавить» ботинок всем своим весом. Для этого необходимо наклониться вперед, голень должна сильно давить на язык ботинка, при этом пятка не должна отрываться от пола.
7. Затянуть ботинок после того, как он полностью сел по ноге, но не стоит перетягивать ногу, она не должна затекать.

При примерке надо отталкиваться от того, что ботинок должен максимально плотно сидеть по ноге и не причинять болевых ощущений. Это не обычная обувь, не стоит ожидать удобства, как в кроссовках.

Ощущения ноги в застегнутом ботинке правильного размера:

• В вертикальном положении ноги большой палец должен касаться носка ботинка.
• В «нагруженном» положении (наклон вперед, давим голенью на язык ботинка) – большой палец не касается или совсем слегка касается передней стенки.
• Стопа не должна болтаться вправо-влево.

Если большой палец всегда упирается или даже подгибается – ботинок Вам мал, пробуйте следующий размер. А если в вертикальном положении голени палец не достает носка – ботинок велик.

Сколько пар горнолыжных ботинок мерить?

Тут миф заключается в том, что надо мерить 10-20 пар ботинок, и в каждой надо походить пару часов, чтобы точно понять, что Вам они подходят.

Во-первых, после 2-3й пары вы перестанете чувствовать разницу из-за того, что нога устанет.

Во-вторых, ботинки не предназначены для ходьбы и ходить в них часами нет необходимости.

Если ботинок Вам не доставляет болевых ощущений и плотно обхватывает всю ногу – можно остановиться и приобрести.

Ширина колодки

Кроме размера ботинки для горных лыж отличаются шириной и формой колодки. Поэтому не стоит отчаиваться, если первый надетый ботинок давит на косточку сбоку ноги или стопа свободно болтается в ботинке при полностью застегнутых нижних клипсах.

Ширина колодки горнолыжных ботинок

Кроме комфорта стопы колодка влияет на управление лыжей, поэтому спортивные ботинки всегда узкие (даже в ущерб комфорту).

Любительские ботинки обычно обладают колодкой в 100-110 мм, спортивные же могут иметь колодку менее 90 мм.

При примерке обратите внимание на то, чтобы стопа не могла болтаться влево-вправо внутри ботинка. Для любительского уровня этого будет достаточно

Как правильно выбрать горные лыжи для фрирайда

Я слышал это раньше и подтверждаю сегодня — лучший способ выбрать лыжи для фрирайда (и не только) — тестировать перед покупкой.

На больших курортах с этим нет проблем совсем — приличные прокаты, типа Riders Test & Rent на курорте Роза Хутор или Райдер в Шерегеше, с большим удовольствием дадут протестировать разные модели в течение одного дня без дополнительной оплаты.

Я делал так не раз в этих прокатах, уверен, что и другие на это идут. Помимо настройки креплений, я получал полезные рекомендации, какая модель для данного типа снега больше всего подойдет сейчас.

Тоже самое проделывал на курортах Европы и США, например, Aspen.

Так что если не жужжит в одном месте поскорее потратить время, то тестируйте. После катания на четырех моделях по шерегешским лесам, я понял, что только одна (из опробованных) больше всего подходила к той местности — в тот день это была K2 Hell Bent.

Выбираем жесткость горнолыжных ботинок

Второй по значимости параметр при выборе ботинок после размера – это жесткость. Обозначается от 0 до 140, в 99% случаев присутствует в названии модели ботинка (Salomon X Pro 90, Rossignol Alltrack 80).

Жесткость главным образом влияет на степень передачи усилия от лыжника лыжам. Чем ботинок жестче – тем «острее» возможно чувствовать и контролировать лыжу, но ощущения комфортности ботинка меньше.

Однако, последнее время, все производители очень плотно занимаются комфортностью жестких ботинок. Поэтому сильного различия по комфортности ботинок одной линейки низкой и высокой жесткости нет.

Выбирать жесткость горнолыжных ботинок надо отталкиваясь от:

• Веса и роста лыжника.
• Умения катания и желания прогрессировать.

Влияние роста и веса лыжника на выбор жесткости

По своему весу можно определить «начальную» жесткость, то есть ту, от которой надо начать выбор первых ботинок.

Поправку на рост и вес в основном необходимо делать при покупке своих первых ботинок. На всех следующих парах Вы уже будете понимать, что хотите от ботинка. Поэтому этот пункт наиболее важен новичкам.

Для обычного человека, среднего роста и не страдающего ожирением рекомендуемая жесткость = ваш вес плюс 0-10 пунктов.

К примеру, девушке 150 см, 50 кг подойдет жесткость 50-60. А мужчине 180 см и 80 кг ботинки с индексом 80-90.

При увеличении роста, меняется длина рычага приложения усилия к ботинку, поэтому поправку на рост стоит делать следующим образом:

Влияние уровня катания на выбор жесткости

Условно жесткость ботинок можно распределить по уровню катания следующим образом.

Таблица соответствия жесткости горнолыжных ботинок уровню катания

Существует миф, что новичкам необходимы «мягкие» ботинки, что так проще начинать осваивать лыжи. А «жесткие» ботинки предназначены только для профессионалов.

Это не является правдой. Необходимо понимать свою физическую подготовку и желание прогрессировать.

На данный момент все любительские модели ботинок достаточно комфортны, независимо от жесткости. И производители советуют приобретать ботинки по-жестче.

К примеру, Вы мужчина новичок, и в соответствии с таблицей Вам подходят ботинки жесткостью от 60 до 90. Тут то и стоит сделать поправку на физическую подготовку и желание прогрессировать.

Вы физически крепкий, даже спортивный – берите ботинки на 10-20 пунктов жесткости выше. Это позволит быстрее и больше прогрессировать, потому что жесткости будет всегда достаточно.

Если же Ваша цель на склоне – общение, посиделки в кафе с компанией друзей, а спортивные достижения далеко не на первом месте, то берите наиболее комфортные, ведь маловероятно, что потенциал ботинка будет полностью раскрыт.

Выбор в зависимости от пола и возраста

Женские 

Женские имеют много общего с мужскими лыжами, но, как правило, они короче и легче. Некоторые лыжи экспертного уровня продаются только как мужские, есть варианты унисекс. Женские отличаются ярким дизайном и поистине «женственным» видом, который дополнит костюм любой дамы в качестве стильного аксессуара.

Детские 

Возможно, имеет смысл покупать снаряжение, с которым дети могут «вырасти», но эта стратегия не окупается для начинающих. Всегда выбирайте для них пары, подходящие для их текущего роста. У очень маленьких (до 6 лет) кончики обычно не должны доходить до подбородка (или быть на 20-25 см ниже макушки головы).

Для ребят повзрослее (от 7 до 12 лет) кончики должны касаться средней или верхней части лица

Дети всегда могут кататься на более коротких, но могут возникнуть проблемы с длинными. Если сомневаетесь, выбирайте вариант покороче. Детские горные часто включают встроенные крепления, что практически исключено во взрослых моделях.

Подбор горнолыжных ботинок

Производителей горнолыжных ботинок сейчас очень много и среди них тяжело выделить явного лидера. Все они по-своему хороши. Но самым важным показателем горнолыжных ботинок является их удобство.

Ведь согласитесь, Вы не будете покупать себе туфли или ботинку если они не удобно сидят на ноге и натирают Вам пятку или носок.

Поэтому выбирая горнолыжные ботинки обращайте внимание на форму их колодки и на их удобство. Так же не стоит экономить на горнолыжных ботинках бу, так как за время их использования их внутреннее пространство уже приобрело форму ноги их прежнего владельца, и поверьте эта форма вряд ли совпадет с формой Вашей ноги

Последствия такой покупки очевидны

Так же не стоит экономить на горнолыжных ботинках бу, так как за время их использования их внутреннее пространство уже приобрело форму ноги их прежнего владельца, и поверьте эта форма вряд ли совпадет с формой Вашей ноги. Последствия такой покупки очевидны.

Для многих начинающих горнолыжников является открытием то, что горнолыжные ботинки бывают детскими, женскими и мужскими. Поэтому при их выборе обратите на этот критерий не меньше внимания, чем на остальные критерии выбора.

Мужские горнолыжные ботинки с высокой колодкой.

Теперь давайте поговорим про жесткость горнолыжных ботинок. Да, представляете, существует и такой критерий.

Детские лыжи

Важно: выбор лыж для детей имеет ряд особенностей

Для малыша 3-4 лет следует приобретать короткие (длина немного короче роста ребенка) и широкие (7.5-8 см в ширину) лыжи. Детям 5-6 лет можно подобрать лыжи, которые на 15 см длиннее их роста и шириной 4.6-4.8 см.
Желательно выбирать пластиковые лыжи. Они прочнее деревянных и не нуждаются в специальной мази

Важно, чтобы на лыжах были насечки, предотвращающие откат назад.
Для малышей возрастом 2-6 лет приобретаются лыжи с мягкими или полужесткими креплениями, которые подходят для обычной зимней обуви. Детям постарше (примерно с 6 лет) можно купить лыжи с жесткими креплениями и лыжными ботинками

Поначалу лыжные палки можно не приобретать – без них малышу будет проще овладеть навыками равновесия. Палки понадобятся ребенку тогда, когда он освоит принцип скольжения. Высота палок – до подмышек. Лучше выбрать легкую палку с прорезиненными насадками и пристегивающимся ремешком. Наконечники палки должны быть не острыми, имеющие форму кольца или звездочки.

Выбор типа горных лыж по стилю катания

Теперь, когда строение лыжи и ее характеристики стало немного понятнее можно перейти к видам горных лыж по стилю катания.

Деление это часто условно. Оно говорит лишь о том, что одна лыжа лучше подойдет для определенного склона или стиля катания. Но это не означает, что на этих лыжах можно кататься только в таком стиле.

Трассовые (on piste)

Трассовые горные лыжи

Предназначаются для катания по трассам, желательно не по разбитым. В идеале – после ратрака (когда трасса выглядит как на фото выше).

Основной упор в таких лыжах сделан на возможность делать агрессивные повороты.

Для этого они обладают небольшой шириной: ширина талии обычно до 74 мм, радиус от 9 м до 17-18 м.

Все технологии направлены на облегчение начала поворота, стабильность на скорости и уверенный зацеп за склон в повороте.

Жесткость совершенно различная: начальные модели в линейках достаточно мягкие, верхние модели жесткие. Производители это обуславливают разницей в подготовке новичка и уверенного любителя.

Трассовые лыжи в магазинах: dfsport.ru, alpindustria.ru, sportmaster.ru.

Спортивные и спорт-цех

Спортивные горные лыжи

Можно считать их подклассом трассовых лыж, т.к. они тоже предназначены для катания только по трассам.

Однако обычно это отдельные модельные ряды лыж, которые соответствуют требованиям спортивных дисциплин, таких как: слалом, гигант-слалом, скоростной спуск и других.

Соревновательные модели (спорт-цех или «цеховые») выполнены с соблюдением всех требований FIS (Fédération Internationale de Ski – международная федерация лыжного спорта).

Геометрия определена требованиями спортивной федерации, в названии присутствует слово FIS и название дисциплины: Atomic Redster FIS SL, Rossignol Hero FIS GS.

Любительские модели могут незначительно отступать от стандартов FIS в геометрии для получения новых ощущений при катании. Естественно и в названии модели нет слова FIS: Salomon X-Race SL и т.д.

Спортивные горные лыжи в магазинах: dfsport.ru, sportmaster.ru, alpindustria.ru.

Универсальные (all mountain)

Универсальные горные лыжи

Предназначены для катания по склонам с любым качеством снега. Это вовсе не означает что они одновременно хорошо держат склон и не тонут в пухляке.

Универсалы еще делят на трассовые и нетрассовые.

Трассовые универсальные лыжи по форме напоминают обычные трассовые лыжи, однако ширина их талии начинает от 74 мм и доходит до 82-84 мм.

Предназначены для катания по трассе в любом ее состоянии: по идеальной после ратрака и, например, вечером, когда трасса превратилась в «кашу».

Имеют достаточную жесткость, но повышенную ширину. Многие модели оснащены антивибрационными технологиями для уменьшения амплитуды и времени вибрации при наезде на неровность.

Нетрассовые универсалы из-за своей ширины (талия от 84 до 105-107 мм) уже не позволяют так комфортно перекантовываться и не очень держат повороты. Одновременно с этим лучше всплывают на разбитой трассе и позволяют выехать за границы трассы.

Определить такие лыжи можно по указанию ширины талии в названии модели, например: Rossignol Experience 74 – талия 74 мм, Salomon XDR 80 – талия 80 мм и т.д

Фрирайд

Фрирайд горные лыжи

Широкие лыжи для катания вне трасс, по свежему и глубокому снегу.

Ширина талии от 100-105 мм и более. Прогиб может быть только рокер по всей длине для лучшего всплывания в глубоком снегу.

На таких широких лыжах очень трудно и некомфортно кататься по трассе, т.к. их будет постоянно срывать при попытке поворота.

Некоторые производители включают такие лыжи в категорию «freeski» совместно с парковыми.

Лыжи для фрирайда в магазинах: sportmaster.ru, dfsport.ru, alpindustria.ru.

Парк / фристайл / джиббинг

Фристайл / парк горные лыжи

Симметричные лыжи (твинтипы) для катания в парках, по фигурам с выполнением прыжков и различных трюков. Имеют загибы с двух сторон для возможности кататься спиной вперед.

Входят в категорию «freeski» совместно с фрирайд лыжами.

Парковые лыжи в магазинах: sportmaster.ru, dfsport.ru.

Бэккантри / Скитур

Это лыжи предназначенные для туризма. Предполагают восхождение в них на вершину и дальнейший спуск.

Специально облегчены, имеют специальные ботинки и крепления с возможностью отрывать пятку ноги от лыжи для передвижения в лыжах.

Комплектуются или имеют специальные крепления для камусов (накладки на скользяк, не позволяющие ехать лыжам назад).

Модели для ски-тура в магазинах: sportmaster.ru, alpindustria.ru.

Как правильно выбрать горные лыжи в зависимости от уровня подготовки горнолыжника

Сразу же приведу пример из своей практики. В самом начале своей горнолыжной жизни меня также заинтересовал вопрос, как правильно выбрать горные лыжи. Прочитав первую же статью в Интернете на эту тему, тогда я для себя решил — беру лыжи начального уровня, т.к. автор придерживался идеи (и я ему почему-то поверил), что на таких лыжах легче всего учиться и что мягкие лыжи начального уровня проще управляются и все такое. Поэтому, моими первыми купленными учебными лыжами стали «Росики» самого что ни на есть начального уровня, причем стоили они какие-то смешные деньги.

Примерно недели через 3-4 я осознал, что конкретно тупанул с выбором горных лыж, поскольку я достаточно быстро вник что к чему, научился поворачивать и на этом все, просто все. Дальше хотелось чего-то большего, но мои лыжи уже попросту больше ничего не могли и все тут. То есть я из них вырос буквально через пару-тройку занятий на склоне: лыжи не ехали, скорости ноль, по разбитой трассе ехать практически невозможно, короче вилы.

В общем из этой покупки я понял одно — все эти так называемые лыжи начального уровня — просто напросто уловка производителя, некий маркетинговый ход, чтобы развести новичка на такие лыжи, а через пару месяцев он снова пришел бы в магазин за новыми, более дорогими и продвинутыми.

Короче, если бы я сегодня выбирал лыжи для обучения, то брал бы сразу лыжи для продвинутых лыжников более высокой ценовой категории.

Но, друзья мои, это лишь мое личное мнение и мои мироощущения от горных лыж начального уровня, а какие лыжи выбирать вам, решайте сами.

На этом пока что буду закругляться, поскольку тема — как правильно выбрать горные лыжи довольно обширна и уложиться с разбором всех аспектов этого вопроса в рамках одного поста трудно. Продолжим в следующий раз.

Критерии выбора

При покупке горнолыжного снаряжения, процедура выбора ботинок является одной из самых сложных. Тем не менее, ее можно упростить. Чтобы правильно выбрать аксессуар для катания, надо следовать определенным критериям.

Размер ботинка

Чтобы определить необходимый размер ботинка, надо знать точную длину и ширину стопы (в миллиметрах). Для этого можно выполнить замеры специальным инструментом. Длина позволяет сузить поиск до определенного размера. Что же касается ширины, то ее нужно подбирать опытным путем. Связано это с тем, что самое широкое место на ступне у каждого человека индивидуально. По умолчанию, при выборе горнолыжных ботинок используется размер Мондо. Но в ходу также европейская и американская системы мер. Что же касается половинчатых размеров – их не существует. В таких моделях просто используется более тонкая стелька.

Жесткость

Надежная фиксация ботинка – один из наиболее важных критериев управляемости. Причем, чем агрессивнее стиль катания, тем жестче должна быть зафиксирована нога в обуви. Ведь именно в этом случае наиболее эффективно и точно передаются усилия по контролю над лыжами. И наоборот, чем меньше отточены навыки у райдера, тем ниже должен быть уровень жесткости его ботинок. Но в любом случае, такая обувь должна хорошо фиксировать ногу. А минимально допустимый параметр жесткости для взрослых моделей не может опускаться ниже 100. Меньше может быть только у детских ботинок.

Shell или внешний ботинок

Оболочка, которая определяет жесткость. В дорогих моделях выполняется посредством комбинирования элементов из пластика различной жесткости (биинжекция). В бюджетных образцах – из пластика одного типа (моноинжекция). Во втором случае, подгонка нужна намного более серьезная.

Подошва

Тип подошвы напрямую зависит от стандарта ботинок для различных видов катания:

• DIN (ISO 5355). Прямая пластиковая подошва. Стандарт, применяемый для универсальных горнолыжных ботинок. В некоторых моделях толщина ее увеличивается за счет установки лифтеров для выравнивания ног. Такие подошвы без фрезеровки не применяют.
• WTR («Walk to ride»). Стандарт, совмещающий требования к трассовым и бэккантри-моделям. Предусматривает установку специальных накладок Vibram или Contagrip.
• Touring (ISO 9523). Стандарт для скитур-ботинок. Подошва характеризуется большей высотой, гибкостью и наличием протектора.

Застежки

Power strap – ремень, ширина которого характеризует его класс:

• 30-35 мм – любительский;
• 35-45 мм – экспертный;
• Больше 45 мм – спортивный.

В моделях для прыжков, ремень комбинируется специальной резинкой-бустером.

Клипсы и гребенки. Бывают из различных материалов, но металлические – всегда предпочтительней

При выборе желательно обратить внимание на следующие аспекты:

• величина клипсы – определяет удобство использования в перчатках;
• микрорегулировка – позволяет с большей точностью настроить охват горнолыжной обуви;
• макрорегулировка – возможность перемещения гребенки для лучшей фиксации при полной или худой ноге.

Кантинг

Возможность изменения угла наклона голенища для компенсации искривления ног. На ботинках представлен в виде винта или двух. Двухсторонний – предпочтительней. Приспособление бывает только в ботинках экспертного уровня. Значительно влияет на цену, но его отсутствие иногда вынуждает спиливать ботинок или проделывать с ним другие, часто необратимые, процедуры.

Переключатель «ходьба/качание»

Высвобождает голенище для ходьбы и подъемов. Наличие аксессуара особо актуально для фрирайда и скитура.

Внутренний ботинок

Термоформовка. Позволяет лучше адаптировать ботинок к ноге лыжника. Бывает полной и частичной

Важно обратить внимание на следующие нюансы выбора:

• Зоны формовки. Поскольку у каждого человека они разные, то подбираются индивидуально.
• Степень формировки материалов.
• Возможность «автоформировки».
• Количество слоев и другие.

Утепление

Подогрев – вещь очень нужная и полезная. Особенно, если катание предстоит длительное, а возможность согреться – минимальная

При выборе важно учесть следующее:

• зональность утепления;
• наличие дополнительного утеплителя;
• плотно сидящая обувь намного холоднее свободных ботинок
• специальные горнолыжные носки создадут дополнительный комфорт, благодаря отведению влаги.

Что надо знать о выборе производителя?

• Ботинки не обязательно покупать того же производителя, что и лыжи. Они, в большинстве своем, универсальны.
• Большинство брендов используют два вида классификации горных ботинок:
  1. по степени подготовки лыжника;
  2. по виду использования.
• Плохих производителей давно вытеснили с рынка, но модели некоторых брендов могут просто не подходить конкретным райдерам.