Как правильно выбрать лыжи и палки по росту

Крепления для детских лыж

Для первых шагов в возрасте до 5 лет можно приобрести лыжи с универсальными креплениями на ремешках. Они подходят для любой повседневной обуви. Маленьким детям может быстро наскучить лыжная прогулка, захочется поиграть в снегу или побегать. Все это можно будет сделать без переодевания ботинок.

Как только ребенок полюбит лыжные прогулки, можно перейти на специальные ботинки. Детские крепления и ботинки выбираются аналогично взрослым. Существуют 3 системы креплений: SNS, NNN (к ней подходят Turnamic, Prolink) и старенькая система N75. К каждой подходит определенная подошва ботинка.

Крепления N75 — самая старая из существующих систем креплений, поэтому простая и дешевая. Надежности таких креплений точно хватит для занятий на физкультуре и освоения классического хода.

Системы SNS и NNN используются в профессиональном спорте. Сейчас особенно популярны NNN (Prolink, Turnamic, Rottefella). Они дороже системы N75, удобнее, имеют большой выбор ботинок разного уровня.

Фото: iwa-prague.com

Рейтинг горнолыжных ботинок для фрирайда и нью-скула

Горнолыжные ботинки фрирайд используются для фрирайдных лыж. Фрирайдные лыжи предназначены для езды как по трассе, так и по глубокому снегу. То есть, они шире и жёстче. Сначала использовали спортивные ботинки для этих целей, но со временем разработали специальные, фрирайдные ботинки. В чем же их отличие от обычных?

Для прыжков и экстремальной езды были созданы дополнительные элементы: гелевый язык и тонкий мягкий пластик между внутренним и внешним слоем, чтобы не разбить голень, абсорбирующий элемент под пяткой, чтобы не повредить пятки. Также фрирайдные ботинки должны быть легче, к чему и стремятся производители, уменьшая количество клипс и используя более легкий пластик в производстве.

Больше видео-советов по выбору ботинок для фрирайда и фристайла:

Ботинки нью-скул — предназначены для катания на лыжах в стиле нью-скул. Это новый, экстремальный стиль катания, который включает в себя выполнение различных трюков и прыжков на специальных рейлах, боксах, перилах и тому подобное. Именно поэтому возникла необходимость создания таких горнолыжных ботинок. Отличаются они широкой и удобной колодкой, небольшой жесткостью.

Для прохождения сложных маршрутов по пересеченной местности с экстремальными подъемами и спусками должны использоваться специальные лыжи и, конечно же, специальные горнолыжные ботинки. Хорошие ботинки для ски-тура имеют больший ход голенища для удобного передвижения, низкий вес, резиновую подошву изогнутой формы для более удобного передвижения по скалистым участкам, шнуровку на внутреннем ботинке.

Все три вида горнолыжных ботинок мы решили объединить в одну группу, поскольку большинство производителей выпускают модели для двух или всех трех категорий из-за схожести их характеристик.

Waymaker Tour 110 Light

Модель для ски-тура и фрирайда. Относится к серии ботинок высокого уровня. Отлично показали себя на сложных подъемах и спусках, что необходимо для ски-тура.

Характеристики:

• Наружный ботинок выполненный из материала, обеспечивающего легкость и в то же время хорошую поддержку;
• Карбоновое усиление внизу и на голенище для лучшей поддержки на крутых склонах;
• Система Free/Lock, с помощью которой можно разблокировать голенище и нижнюю часть ботинка, что необходимо для удобной ходьбы и надевания ботинка. Если заблокировать систему, то можно максимально точно управлять движениями на спусках;
• Клипсы Touring для удобного движения ноги;
• Внутренний ботинок с технологией Intuition с Flex Zone;
• Ремень шириной 35 мм;
• Индекс жесткости: 110;
• Зона Live Fit.

Waymaker Tour 110 Light
Достоинства:

• Возможность блокировки/разблокировки ботинка;
• Специальные клипсы для большего удобства при подъемах;
• Легкий вес;
• Карбоновое усиление.

Недостатки:

Не выявлены.

Full Tilt Seth Morrison

Созданы для комфортного и безопасного фрирайда и нью-скула.

Характеристики:

• Original Shell 3-Piece Design;
• Колодка 99 мм;
• Технология Rubber Toe & Heel Sole, которую обеспечивает подошва из натуральной резины;
• Клипсы из алюминия, которые обеспечивают быструю регулировку;
• Внутренний ботинок Intuition Pro Quick-Fit Liner выполнен максимально качественно, используется наполнитель из пены 7 мм для поддержания тепла внутри, плотного облегания ноги и точной передачи усилий;
• Высокий индекс жесткости;
• Цена: от 22 тысяч рублей.

Full Tilt Seth Morrison
Достоинства:

• Легкий вес;
• Прогрессивная жесткость;
• Термоподгон внутреннего ботинка;
• Удобная регулировка;
• Максимальная гибкость при наклоне ноги вперед.

Недостатки:

• Недостаточно высокое голенище;
• Клипсы часто ломаются.

Free Power Wrap 4 от Movement

Ботинки для фрирайда и ски-тура от швейцарской фирмы, производящей горные лыжи для фрирайда, ски-тура и нью-скула. Сочетают в себе все современных технологии фрирайдных ботинок и ботинок для ски-тура.

Характеристики:

• Внутренний ботинок Free Power Wrap Intuition с пеной высокой плотности и дополнительным обхватом вокруг лодыжки, что обеспечивает высокий показатель жесткости и хорошее крепление пятки;
• Индекс жесткости: 120;
• Power Strap 40 мм для дополнительной фиксации;
• Алюминиевые клипсы;
• Хорошая регулировка от ходьбы до катания в пределах от -20 до + 25 радиусов;
• Цена: от 28 тысяч рублей.

Free Power Wrap 4 от Movement
Достоинства:

• Удобная колодка;
• Удобная система клипс, хорошо фиксируются голеностоп и стопа;
• Надежный переключатель ходьба/катание;
• Хороший наклон и высота голенища.

Недостатки:

Неудобная вторая клипса снизу, которая очень плотно прилегает и ее практически невозможно расстегнуть.

Как выбрать лыжи в зависимости от роста

Если вам пришлась по душе классика, то к своему росту вам нужно добавить не более 20-30 см. Если коньковые лыжи – то в два раза меньше (10-15 см). Комбинированные лыжи – это что-то среднее между двумя предыдущими видами, а это значит, что вам необходимо прибавить 15-20 см. Полученные цифры и будут длиной идеальной для вас лыжни.

Если вы собираетесь становится на лыжи впервые, то вам стоит знать, что самый оптимальный вариант для вас – это короткие лыжи, так как на них гораздо проще совершать маневры.

Несколько десятилетий назад эксперты создали специальную таблицу подбора лыж, ориентируясь на которую любой спортсмен сможет с легкостью выбрать для себя удобную и безопасную экипировку. С ней можно ознакомиться ниже.

Ваш рост	Длина лыж*
Классический ход	Прогулочный ход	Комбинированный ход
150	170-180	165	165-170
160	180-190	175	175-185
165	185-190	180	180-185
170	190-195	185	185-190
175	195-200	185	190-195
180	195-200	190	195-200
185	200-205	190-195	200-205
190	205-210	195-200	205-210

* Все данные указаны в сантиметрах

Как подбирать лыжи и палки по росту?

Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту

Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить

Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:

В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:

• нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
• не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!

Снаряжение для классического хода

Классические (Classic, Cl) лыжи отличаются большей длиной, наличием мягкой колодки и острого мыска. У некоторых моделей под колодкой есть насечки, которые не позволяют им скользить в момент отталкивания. Их выделяют отметкой «TR». При отсутствии насечек («WAX») воспрепятствовать скольжению можно только с помощь специальной мази.

Чтобы определить приемлемую длину лыж для классического хода, достаточно прибавить к росту будущего владельца 20 см, либо поднять вверх руку и опустить ладонь — на этом уровне будет вершина подходящего изделия.

Далее потребуется оценить жесткость модели:

1. Найти центр тяжести: положить лыжу на руку так, чтобы ее половины уравновесили друг друга, и запомнить найденную точку;
2. Приложить лыжи друг к другу скользящими поверхностями;
3. Сжать их в точке, расположенной на 3 см ниже центра тяжести.

Если жесткость оптимальная, то ширина просвета между лыжами будет соответствовать нормативу в 1-1,5 мм.

Для классических лыж подходит невысокая и обладающая достаточной мягкостью обувь без фиксаторов для ноги. Если ботинок на полразмера больше требуемого, то это воспрепятствует замерзанию ноги.

Выбор по весу

Выбирать по весу инвентарь нужно правильно. От этого зависит срок эксплуатации. Лыжникам со средним весом подбираются просто: нужно стать на снаряд и определить просвет под средней частью. В этот просвет должен проходить лист бумаги даже под весом лыжника. Спортсменам большего веса нужно подбирать более жесткое снаряжение. Длина не изменяется исходя из веса лыжника, а только жесткость.

Для классического вида по этому просвету лист бумаги должен двигаться на расстояние 10-15 см от пятки до носка. В случае коньковых лыж это расстояние увеличивается до 40 см, потому что они прочней по жесткости.

Как правильно выбрать горные лыжи

Горные лыжи сильно отличаются от беговых, как по конструкции, так и по способу выбора. Их основное предназначение это спуск с гор, с развитием больших скоростей.

Запомните сразу, если вы новичок в горнолыжном спорте, то выбирать профессиональный спортивный инвентарь нельзя. Он предназначен для развития очень большой скорости, с которой вы как начинающий можете не справиться, что приведёт к получению травм.

Длина

Размер подбирается не только в зависимости от роста спортсмена, но и его профессиональных навыков. Чем короче лыжи, тем легче ими управлять.

Вы начинающий горнолыжник, то выбирайте длину на 20 см меньше вашего роста.

Если вы уже не первый год катаетесь с гор и достигли в этом неплохих результатов, то в таком случае выбирайте длину на 10 см меньше вашего роста.

Профессионалу подойдут лыжи длиной с его собственный рост.

Женщинам лучше уменьшить вышеприведённый размер ещё на 5 см, а людям с весом выше среднего наоборот увеличить на 5 см.

Жёсткость

Основное правило выбора жёсткости горных лыж – чем выше профессиональные навыки и вес спортсмена, тем более жёсткими они должны быть.

Новичку подойдут с наименьшей жёсткостью, так как они легче в управлении.

Жёсткие и средней жёсткости подойдут профессионалам и людям, уверенно катающимся с гор уже не первый год. Так как они предназначены для крутых поворотов и развития больших скоростей.

Ещё один параметр на который стоит обратить внимание при выборе горных лыж это их строение:

• карвинговые;
• классические.

Карвинговые лыжи отличаются от классических тем, что имеют вид как-бы приталенных, т.е. концы шире, чем центральная часть. Они более устойчивы, чем классические, поэтому рекомендуются новичкам.

Как подобрать лыжи и лыжные палки

При выборе есть факторы, которые надо учитывать.

• материалы;
• ростовка;
• особенности.

Материалы

Материал — важный критерий выбора. По этому признаку он делится на следующие категории:

1. Деревянные конструкции стояли у истоков этого спорта. От них и пошли все последующие группы. Они подойдут для новичков, из-за того, что более «послушны». При выборе, в их пользу будет трактовать и цена, так как они дешевле пластиковых. По природе, дерево более жесткое и менее маневренно. Их износостойкость уступает пластиковым, из-за того, что они чувствительны к погодным условиям. Не рекомендуются для использования во время таяния снегов и для горного экстремального катания. Еще они не скользят назад при сильных морозах.
2. Пластиковые модели — это новое поколение. Их технические характеристики более продвинуты. Главный плюс — износостойкость. Они неприхотливы к погоде и влажности. Только в большие морозы проскальзывают назад. Эта лыжня подойдет для экспертов или хотя бы любителей, но не начинающим. Пластик более гибок, мягок и изворотлив. Такое снаряжение подойдет для маневров, горных склонов и неровных дорог. По типу конструкции делятся на сэндвич и кэп. У кэпов сердечник из пены. В основе сэндвичей стоит все то же дерево, комбинированное с пластиком.

На заметку: Деревянный инвентарь станет неплохим выбором для успешного освоения катания и плавного перехода на беговой режим

Ростовка

Единой таблицы расчета ростовки лыж относительно физических характеристики человека нет. У каждого свое телосложение и особенности, поэтому нужна индивидуальная подгонка, но есть общие правила, которые помогают выбрать грамотно. Необходимо рассмотреть плюсы и минусы разной длины лыжни.

	+	—
Длинные	идут на больших скоростях; меньше отдачи в виде вибрации телу; без проблем преодолевают глубокий снег; набирают максимальную скорость.	тяжелее; менее манёвренны; подходят для длинных дистанций.
Короткие	большая маневренность (особенно на поворотах); послушны на льду за счет давления; легче удержать траекторию движения на неровной местности (подойдут для горнолыжного спорта); легкие.	телом чувствуется каждая неровность; не позволят набрать большой скорости; могут не «осилить» глубокие снега; сложнее прекратить движение.

Чем тяжелее, выше и массивнее лыжник, тем длиннее и шире должны быть лыжи. Эти показатели прямо пропорциональны.

Если лыжи используются для обычных прогулок, тогда, как правило, они должны быть на 15 см длиннее высоты хозяина.

Коньковый ход предусматривает выбор лыжни, которая будет на 15-20 см длиннее обладателя

Обратите внимание на повышенный показатель гибкости

Запомнив эти правила, таблица соотношения длины лыжни и роста лыжни всегда будет под рукой.

Особенности

Основные характеристики были рассмотрены, осталось упомянуть некоторые хитрости и нюансы.

1. Подбор лыжни ребенку производится следующим образом: 20 кг = 70 см. Дальше это число растет пропорционально. От 40 кг лыжи подбираются по той же формуле, что и для взрослых.
2. Нельзя отталкиваться только от роста лыжника, ведь именно вес создает нагрузку на поверхность. Его тоже нужно учитывать.
3. Новичок рискует так и не освоить лыжное катание, если неправильно выбран инвентарь.
4. Новичкам лучше выбрать более широкое полотно для большей устойчивости.

6 советов по выбору лыж в магазине

1. Внешне обе лыжи должны быть абсолютно одинаковые, не отличаться по ширине, длине и весу.
2. Посмотрите на них сбоку, изгиб скользящей поверхности должен быть плавный.
3. Продольный желобок на скользящей поверхности прямой, без всяких виляний.
4. На скользящей поверхности отсутствуют какие-либо царапины, трещины и другие дефекты.
5. Поставьте лыжи скользящей поверхностью друг к другу и сожмите их максимально сильно руками. Жёсткость должна быть одинаковая. Носки при этом должны оставаться сомкнутыми.
6. Найдите центр тяжести у лыж, он должен совпадать, допускается отклонение не более 1,5 см.

Лыжи с насечкой и без нее

Существуют модели с насечками под колодкой. Их обычно рекомендуют новичкам. Для этого есть несколько причин:

• практически не требуют смазки;
• легче ехать в подъем;
• хорошо держат на лыжне.

Модели без насечек катят намного быстрее, однако требуют подбора смазки. Поэтому выбор зависит главным образом от целей лыжной прогулки. Если покупатель хочет просто взять лыжи и не тратя время на предварительную подготовку не спеша покататься в соседнем лесу или парке, лучше выбрать модели с насечкой. Если важна физическая нагрузка, возможность быстро бегать, тренировать скоростные навыки, потребуется инвентарь без насечек. Придется потратить время подбирая и нанося подходящую смазку.

Советы, как выбрать лыжи начинающему спортсмену

Как выбрать лыжи начинающему спортсмену? Для начала стоит выяснить, будете ли вы кататься по расчищенной трассе или по заснеженным горам. Для классических спусков вполне подойдут лыжи без насечки, то есть гладкие. Однако на них нужно наносить специальные смеси, без которых лыжи нормально скользить не будут. Если вы хотите покорить снежную вершину, то лыжи с насечкой подойдут больше всего. Их не нужно смазывать и они более устойчивые на снегу. Однако нужно учесть, что насечки в теплую погоду могут сыграть злую шутку. На них будет налипать снег и лыжа просто перестанет скользить.

Также стоит обратить внимание на уровень жёсткости. Нужно прислонить лыжу гладкой стороной к другой лыже и посмотреть, насколько она прогнётся под воздействием силы

Зазор между лыжами должен составлять не более 1 см. Если сжать лыжи не удается, то лучше взять более мягкие изделия. Новичкам не рекомендуется брать лыжи высокого уровня жёсткости.

Жесткость

На комфорт катания также влияет жесткость беговых лыж. Слишком мягкие будут плотно соприкасаться со снегом. Отталкиваться и скользить на таких тяжело. Жесткие имеют маленькую площадь соприкосновения с поверхностью. Это также ухудшает отталкивание и заметно снижает устойчивость. Если говорить про начинающих, то при выборе лучше ориентироваться на более мягкую структуру.

Жесткость подбирают исходя из веса покупателя. В некоторых спортивных магазинах для этих целей есть специальное оборудование — флекс-тестер. Если оно отсутствует, лыжи кладут на ровную поверхность и встают на них. Непосредственно под ботинком между скользящей поверхностью и полом должен остаться небольшой зазор. Для классического хода оптимальная длина зазора 25-40 см. Если перенести вес на одну ногу, он уменьшается до 10-15 см. Для коньковых длина зазора должна составлять не менее 50 см, впереди больше, чем сзади. Когда вес переносится на одну ногу, передний зазор уменьшается на 10 см, задний заканчивается под пяткой. Проверить это легче всего с помощью листа тонкой бумаги — насколько свободно он двигается.

В магазине далеко не всегда есть возможность определить жесткость описанным способом. Если инвентарь разрешают положить на пол, но не разрешают на него вставать, придавить его можно руками. Считается, что в среднем сила кисти пропорциональна весу. При должной жесткости скользящая поверхность без труда продавливается до пола двумя руками.

Основные виды лыж

Если человек катается на лыжах только во время коротких зимних уикендов, то сориентироваться и правильно выбрать спортивное снаряжение среди огромного ассортимента достаточно сложно. Поэтому нужно знать, какие виды лыж существуют и понимать, для какой езды и уровня мастерства они предназначены.

Все лыжи условно можно разделить на несколько категорий. Рассмотрим их подробней.

В зависимости от уровня мастерства лыжи делятся на следующие виды:

• Профессиональные;
• Любительские;
• Туристические;
• Для детей и подростков.

В зависимости от манеры катания:

• Горные;
• Беговые.

Последние две категории лыж имеют более широкую классификацию, так как подходят под различные дисциплины. Поэтому, какие лыжи лучше – горные или беговые – определим с помощью сравнительного обзора.

Горные лыжи имеют следующую классификацию:

• Лыжи для ски-кросса. Предназначены для профессионалов и любителей экстремальной езды. Они маневренные, но неустойчивые. Спортсмен должен уметь не только хорошо стоять на лыжах, но и быстро реагировать на изменения обстановки. Такие лыжи изготавливаются из максимально прочного материала.
• Карвинговые лыжи. Маневренные, легкие в управлении. Слегка суженные по центру. Позволяют лыжнику легко входить в повороты. Требуют особых навыков катания.
• Фан-карвинговые лыжи. Предназначены для опытных лыжников, которые любят кататься без палок. Скорость таких лыж небольшая. Они управляемые, так как между ботинком и самой лыжей предусмотрена возвышающая пластина.
• Лыжи для фристайла. Подходят для любителей сноубординга. Такие лыжи имеют загнутый носок и пятку. Эта форма позволяет лыжнику не упасть, а двигаться дальше, если тот приземлился спиной к трассе.
• Лыжи для ски-тура. Устойчивые, не скользят, хорошо управляемые. Предназначены для местности, где нет подъёмника. Езда на таких лыжах максимально безопасна, если спортсмен имеет навыки катания по трассам уровня В.
• Лыжи для фристайл-бэккантри. Это достаточно широкие лыжи, которые рассчитаны на езду по заснеженной и нерасчищенной местности. Управляемость таких лыж максимально высокая. Они устойчивые и крепкие.
• Лыжи для фрирайда или с тонкой талией. Ширина таких лыж составляет 80 мм. Подходят только для профессионалов, так как очень скоростные, слабоуправляемые и требуют особых навыков езды по трассе.
• Широкие лыжи. Имеют широкую середину, нос и пятку. Предназначены для катания во время оттепели. Не тонут в снегу, манёвренные.

Исходя из вышеперечисленных классификаций, можно сделать вывод, что горные лыжи ориентированы на профессиональных спортсменов или для тех любителей, которые уже освоили азы катания на трассах начального уровня.

Беговые лыжи делятся всего на две группы:

• Для классического хода. Это длинные с гладкой поверхностью лыжи, которые покрываются специальным защитным слоем. Этот слой препятствует проскальзыванию лыжни назад.
• Для конькового хода. Короткие лыжи, которые имеют по центру небольшое возвышение. Такая конструкция способствует устойчивости спортсмена при подъеме на гору. Этот тип лыж подходит для туристов, которые любят зимние прогулки по лесу или горным склонам. Они требуют наличия базовых навыков катания.

Также отдельной категорией идут охотничьи лыжи, которые делятся на камусные и голицы. Эти изделия предназначены для езды в лесной местности, где нет расчищенных трасс и существует вероятность провала под снег. Они устойчивые, не слишком скоростные и управляемые. Не подходят для классического катания с гор.

Рекомендации

Для начала не стоит экономить на хороших лыжах.Покупайте этот спортивный инвентарь, исходя из своих финансовых возможностей, но помните, что цена практически всегда зависит от качества и не стоит брать заведомо дешевый продукт.Если есть возможность, лучше купите те, что дороже, но зато они прослужат вам намного дольше и принесут больше счастливых моментов.Помните: скупой платит дважды!»Саломон»и»Россиньела»являются мировыми лидерами в производстве экипировки, предназначенной для использования в зимнее время.»Саломон»имеет сборочный цех в компании»Атомик»в Австрии. В той же Австрии располагается компания «Фишер», продукция которой пользуется спросом.

https://youtube.com/watch?v=BqphA3KW4IU%3F

Также хотелось бы затронуть тему подбора палок для экипировки. В отличие от самих лыж, длина палок должна быть на 10-15 сантиметров меньше роста человека.В редких случаях длина палок может быть от уровня плеч до уровня уха.Нужно грамотно подобрать длину — удобную лично вам.Не покупайте экипировку непо размеру, особенно это касается вашего ребенка. Ему будет крайне сложно правильно управляться со спортивным инвентарем, если его размеры больше рекомендуемых.

Помимо лыж, креплений для ботинок, палок, в экипировку также входят:
— Термостойкий костюм. Он помогает как не замерзнуть, так и не намокнуть при потении.Надев простой свитер, из-за больших нагрузок вы мигом вспотеете. Также костюм влагостойкий, он не позволит вам промокнуть даже при многочисленных падениях на снег.
— Перчатки. При катании вы часто будете контактировать руками с холодными элементами экипировки, снегом и окружающей средой. Если делать это голыми руками, то это, скорее всего, плачевно для них закончится.Поэтому требуется надевать теплые перчатки.
— Шапка. Простая шапка в этом случае не годится, потому что закрывает только макушку и легко слетает при падении. Специальная шапка надевается не на макушку, а на всю голову, при этом имеет прорези для глаз и рта. Это защитит лицо от сильно ветра, снега, а также согреет.

Выбор в зависимости от пола и возраста

Женские 

Женские имеют много общего с мужскими лыжами, но, как правило, они короче и легче. Некоторые лыжи экспертного уровня продаются только как мужские, есть варианты унисекс. Женские отличаются ярким дизайном и поистине «женственным» видом, который дополнит костюм любой дамы в качестве стильного аксессуара.

Детские 

Возможно, имеет смысл покупать снаряжение, с которым дети могут «вырасти», но эта стратегия не окупается для начинающих. Всегда выбирайте для них пары, подходящие для их текущего роста. У очень маленьких (до 6 лет) кончики обычно не должны доходить до подбородка (или быть на 20-25 см ниже макушки головы).

Для ребят повзрослее (от 7 до 12 лет) кончики должны касаться средней или верхней части лица

Дети всегда могут кататься на более коротких, но могут возникнуть проблемы с длинными. Если сомневаетесь, выбирайте вариант покороче. Детские горные часто включают встроенные крепления, что практически исключено во взрослых моделях.

Смазка лыж

Для обработки классических лыж перед покорением горных склонов можно использовать недорогие смазки. Они наносятся за 2 минуты, но недостаточно глубоко пропитывают область покрытия и действуют лишь на протяжении 5-7 км. Такие средства подходят тем, кто пользуется лыжами лишь иногда.

Как видно, подбор и процесс использования лыж для классического хода — это процесс, требующий внимательного и взвешенного подхода к проблеме. Чтобы сделать верный выбор нужно четко сформулировать свои пожелания и учесть все указанные выше моменты.

Выбор лыж для классического хода по бренду

Выбор лыж по бренду – это скорее субъективные предпочтения. Хорошие гоночные лыжи есть у каждого бренда большой пятерки: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus. Такие же качественные лыжи делают Yoko, Peltonen, SkiTrab. Все эти бренды выпускают полную линейку беговых лыж от прогулочных до профессиональных гоночных.

Подобрать классические лыжи можно в любую цену, начиная от 1000р. Мы рекомендуем сильно не экономить на лыжах, если хочется получать удовольствие от катания. Неплохие классические лыжи можно купить от 3000р, например, Tisa Top Classic. Если хочется лыжи легче, качественнее и быстрее, смотрите гоночные модели.

Как выбрать классические лыжи Fischer

На лыжах Fischer не пишется диапазон веса лыжника, для определения жесткости используется индекс FA. По индексу, используя таблицу, можно точно подобрать лыжи под вес лыжника, особенности трассы и уровень подготовки. Любительские и прогулочные модели подбираются только по росту – для каждой длины лыж стандартная жесткость. Подробнее о цифрах на лыжах фишер читайте в статье Все о цифрах на лыжах Fischer: структуры, эпюры, FA, HR, SVZ, а краткий обзор всего модельного ряда Fischer – в статье Беговые лыжи Fischer: модели, особенности, характеристики.

Классические лыжи Salomon и Atomic

Лыжи Salomon и Atomic мы рассматриваем вместе, потому что они очень похожи, да и производятся на одной фабрике. На всех лыжах этих брендов пишется диапазон веса лыжника в килограммах, поэтому подобрать их не составляет труда. Для подбора профессиональных гоночных лыж используются дополнительные показатели, о которых мы подробно писали в статьях Все о цифрах на лыжах Salomon и Все о беговых лыжах Atomic. А обзор всего модельного ряда Salomon читайте в статье Беговые лыжи Salomon: модели, характеристики, особенности.

Лыжи Rossignol для классического хода

На лыжах Rossignol вес пишется на наклейке с артикулом и штрих-кодом. Любительские модели подбираются только по росту. Об особенностях лыж Rossignol, правильном выборе и обозначениях читайте нашу статью Все о беговых лыжах Rossignol.

Классические лыжи Madshus

На лыжах Madshus диапазон веса лыжника написан на платформе NIS, более точный подбор проводится через показатель End Flex. Подробнее о лыжах Madshus, структурах и технологиях читайте в нашей статье.

Лыжи Peltonen и Yoko для классики

Peltonen и Yoko мы объединили в одну главу, потому что оба бренда точно подбираются только на флекс-тестере. В наших статьях есть только ориентировочные таблицы жесткости.

• Обзор лыж Peltonen
• Обзор лыж Yoko

Читайте по теме: Как смазывать лыжи для классического хода

Как подбирать лыжи по весу?

Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:

Вес, кг	45-50	50-55	55-60	60-65	65-70	70-75	75-80	80-85
Длина классических лыж, см	180-185	185-190	190-195	195-200	200-205	205-210	205-210	205-210
Длина комбинированных лыж, см	175-180	180-185	185-190	190-195	195-200	200-205	200-205	200-205
Длина коньковых лыж, см	170-175	175-180	180-185	185-190	190-195	190-195	195	195

! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье

Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи

Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей статье

Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей статье

Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи

Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей статье.

Беговые лыжи

Беговые лыжи предназначены для продвинутых и профессиональных лыжников, которые ждут от катания точности и скорости на лыжне. Лыжники-эксперты хорошо разбираются и в разнице между лыжами для гигантского слалома, на которых можно делать широкие повороты на большой скорости, и лыжами для специального слалома, в технике которого используются «сухие» и маневренные повороты.

Обычно беговые лыжи короткие и узкие. Предназначенные для гигантского слалома выбираются вровень с ростом человека или на 5 см длиннее, если имеется лишний вес. Те же, которые подбираются для специального слалома, имеют длину от 5-ти до 20-ти см короче роста человека, в зависимости от уровня катания. По этим причинам беговые лыжи и для гигантского, и для специального слалома не подходят для лыжников, делающих свои первые шаги.