Средняя продолжительность жизни в мире по странам: срок жизни в китай и сша, где самые долгоживущие

Образование и культурные традиции, религия, отношение к иммигрантам

В КНР много муниципальных учреждений. Образовательная система похожа на советскую. Дети в возрасте от 3 до 6 лет ходят в детский сад. Потом они учатся 6 лет в общеобразовательной школе, а далее поступают в среднюю. Здесь они получают не только теоретическое образование, но и приобретают практические навыки. После окончания 9-ти классов ребенок может начинать трудовую деятельность. Те, кто хочет получить высшее образование, поступают в школу второй ступени и после – в вуз. В китайских университетах, как и в европейских, обучение проходит в три этапа: бакалавриат, магистратура, докторантура.

Дети из богатых семей предпочитают учиться в университетах. Родители, которые не могут платить на высшее образование, отправляют детей в средне-специальные заведения.

К семье у этой нации особое отношение. Главой является мужчина, но к женщине тоже относятся почтительно. Большая радость для каждой китайской семьи – рождение мальчика. Первое, чему удивляются русские в Китае, – кухня. Здесь едят почти все: морепродукты, мясо, насекомых, водоросли. Гарнир ко всем блюдам простой – лапша или рис. Весь мир они научили пользоваться палочками, но обычный китаец часто ест руками. Местные жители исповедуют разные религии: буддизм, даосизм, мусульманство.

Еще несколько лет назад появление иностранца на улице вызывало у китайцев шок. Они останавливалась, рассматривали его, бурно обсуждали его внешность и пытались дотронуться. Сегодня к людям с европейской внешностью привыкли, но все равно смотрят с интересом. Местное население доброжелательно относится к русским, всегда готово помочь.

Население Великобритании 2018

Согласно нашей оценке, на конец 2018 года, население Великобритании составляло 66 159 743 человека. За 2018 год население Великобритании увеличилось приблизительно на 412 890 человек. Учитывая, что население Великобритании в начале года оценивалось в 65 746 853 человека, годовой прирост составил 0.63 %.

Вот основные демографические показатели Великобритании за 2018 год:

• Родившихся: 829 725 человек
• Умерших: 602 899 человек
• Естественный прирост населения: 226 827 человек
• Миграционный прирост населения: 186 064 человека
• Мужчин: 32 576 117 человек (по оценке на 31 декабря 2018 года)
• Женщин: 33 583 626 человек (по оценке на 31 декабря 2018 года)

В каких странах самая большая продолжительность жизни

Лидером среди других прочих стран и регионов мира является Гонконг, так по данным ООН за 2019 год продолжительность жизни в Гонконге составило 85.29 года. В первую тройку также входит Япония (85.03 года) и еще один специальный регион Китая — Макао (84.68 года). Топ 10 стран по наибольшей продолжительности жизни в 2020 году следующие:

1. Гонконг — 85.2
2. Япония — 85
3. Макао — 84.6
4. Швейцария — 84.2
5. Сингапур — 84.07
6. Италия — 84
7. Испания — 83.99
8. Австралия — 83.94
9. Нормандские острова — 83.6
10. Исландия — 83.52

Более 40 стран лидеров в рейтинге имеют среднюю продолжительность жизни более 80 лет. Среди лидеров стран превалирует развитые страны Европы.

Плотность населения Великобритании

Согласно данным Департамента Статистики Организации Объеденённых Наций, общая площадь Великобританиисоставляет 243 610 квадратных километров.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Под общей площадью подразумевается площадь суши и площадь всех водных поверхностей государства в пределах международных границ.Плотность населения считается как отношение общей численности населения, проживающей на данной территории, к общей площади этой территории.Согласно нашим рассчётам на начало 2019 года население Великобритании составляло приблизительно 66 159 743 человека.

Таким образом, плотность населения Великобритании равна 271.6 человека на квадратный километр.

Согласно данным Департамента Статистики Организации Объеденённых Наций, общая площадь Великобританиисоставляет 243 610 квадратных километров.

Таким образом, плотность населения Великобритании равна 271.6 человека на квадратный километр.

Нежное куриное филе с сыром

Когда все привычные способы обжарки куриного мяса приедаются, можно попробовать вариант таких куриных отбивных из филе в панировке из яйца, муки и сыра. Корочка получается зажаристой и золотистой, но мясо при этом остается очень сочным и нежным внутри.

Время готовки: 30 мин.

Порций: 8.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 700 г;
• Сыр – 110 г;
• Яйца – 2 шт.;
• Майонез – 4 ст. л.;
• Мука пшеничная – 4 ст. л.;
• Укроп – 15 г;
• Растительное масло – 5 ст. л.;
• Соль и специи – по своему вкусу.

Процесс приготовления:

Для начала нужно приготовить кляр, в который будут обмакиваться кусочки куриного филе. Для этого в посуду вбить яйца, всыпать муку и добавить майонез.
Укроп промыть, обсушить и мелко нарезать. Высыпать измельченный укроп в яичную смесь.
В кляр добавить соль и приправы, тщательно размешать вилкой, чтобы не образовались комочки.
Сыр натереть на мелкой терке. Для блюда желательно купить твердый сыр с ярко-выраженным и острым вкусом.
Куриное филе ополоснуть и обсушить бумажными полотенцами. Порезать мясо на толстые ломти шириной чуть меньше 1 см

Кусочки курятины выложить на пищевую пленку, накрыть ею же и осторожно отбить с 2 сторон. Посолить и поперчить с обеих сторон.
Сковороду большого диаметра разогреть на сильном огне с растительным маслом

Брать в руку кусочек куриного филе, сверху наливать 1 ст. л. кляра и, перевернув, выкладывать на сковороду кляром книзу. Сделать то же самое со всеми отбивными.
Обжарить около 5 мин. на среднем огне.
Выложить на отбивные по пару ложек тертого сыра и сверху по 1 ст. л. кляра.
Осторожно переворачивать все отбивные и обжаривать с обратной стороны тоже 5 мин.
Убрать огонь до слабого, накрыть сковороду крышкой и тушить мясо еще 5 мин.

Приятного аппетита!

Ожидаемая продолжительность жизни

Ожидаемая продолжительность жизни это один из наиболее важных демографических показателей.
Он показывает среднее количество лет предстоящей жизни человека.
То есть количество лет, которое теоретически может прожить человек, при условии, что текущие показатели рождаемости и смертности будут оставаться неизменными на протяжении всей жизни человека.
Как правило, под «ожидаемой продолжительностью жизни» понимают ожидаемую продолжительность жизни при рождении, то есть в возрасте 0 лет.

Средняя ожидаемая продолжительность жизни при рождении (для обоих полов) в Китае составляет 74.7 лет (года).
Это выше средней ожидаемой продолжительности жизни в мире, которая находится на уровне около 71 года
(по данным отдела народонаселения Департамента ООН по экономическим и социальным вопросам).

Китай – основные данные: расположение, столица, площадь, население, валюта, доступ к морям и океанам и пр.:

Название страны	Китайская Народная Республика
Регион	Азия
Форма правления	Парламентская республика
Столица	Пекин
Площадь суши, км2	9 388 211	3 в мире
Население, чел.	1 433 783 692	1 в мире
Доля населения страны в мире	18,59 %
Рост численности населения	0,43 %	6 135 903 чел.
Городское население	59,7 %	856 409 297 чел.
Соотношение мужчин и женщин в 2020 г.	51,3 % (муж.)	48,7 % (жен.)
Ожидаемая средняя продолжительность жизни в 2020 г., лет	77,5 (муж. 75,4; жен. 79,7)	64 в мире
Плотность населения, чел./км2	153
Официальный язык	китайский
Валюта	юань
Международный телефонный код	+86
Зона в Internet	.cn
Часовые пояса	UTC+8
Международные организации, в которые входит Китай	G20, АТЭС, БРИКС, ВТО, ООН, ШОС
Выход к морям и океанам	Индийский океан, Аравийское, Лаккадивское моря, Бенгальский залив
Интересные факты	Русское слово «Китай» происходит от тат., уйг. Kytai –  «Китай, китаец», которое, в свою очередь, происходит от тюрк. Qytan, а то – от кит. 契丹 – так называли протомонгольскую группу кочевых племён из Маньчжурии — киданей (китаев). Посредством европейских путешественников, в частности, Марко Поло, это название в форме «Катай» («Cathay») попало в средневековую Западную Европу. Слово “China” используется в английском языке с XVI-го века. Это слово не используется самими китайцами. “China” появляется в переводе Ричарда Идена 1555 года из журнала португальского исследователя Дуарте Барбозы 1516 года. В английском (и большинстве других европейских языков) название “China” происходит от названия китайской династии Цинь (кит. 秦朝). Его транскрибировали как chin, а потом и читать стали как “ч”, как обычно сочетание ch читается в английском. Сами китайцы  называют свою страну Чжунго,  Zhōngguó (中国), от zhōng (“Центральное” или “Срединное”) и guó (“государство”), термин, который развился при западной династии Чжоу в отношении его королевского дома. Затем этот термин было распространен на весь Китай.

Примечание:

* Все данные в этой таблице даны на 1 июля 2019 г. либо, если это указано, – на 1 июля 2020 г.

Где лучше всего живется российским пенсионерам в Китае

Ответ очевиден – это провинция Хэйлунцзян и город Хэйхэ. Жители Дальнего Востока всё лучше и лучше относятся к Китаю и переезжают туда жить на пенсию. Продают своё жилье на Родине и покупают квартиру или дом уже в Поднебесной. С 2004 года введен безвизовый режим на въезд на эти территории. Можно спокойно находится здесь на протяжении 30 дней.

Жители Благовещенска (это город, который находится на расстоянии 750 метров от китайского и отделен лишь рекой Амур). Уже давно ездят туда за покупками. Цены на местных китайских рынках в два раза дешевле.

Постоянные гости Китая постепенно изучают северо-восточный диалект китайского языка и могут сказать на нем до 300-500 слов, что совершенно достаточно для торговли и бытового общения.

Многие российские пенсионеры, живя на границе с Китаем, в Благовещенске, часто живут на две страны одновременный. Безвизовый режим делает такую жизнь весьма комфортной.

Закончить бы хотелось высказыванием Конфуция:

Особенности жизни в Китае

Китай полон противоречий. Страна, которая занимает площадь 9 597 тысяч км², имеет несколько часовых поясов. Разница восхода и заката солнца в разных провинциях Китая может составлять 5 часов, а живет страна по одному времени на всей территории, пекинскому.

Вам также могут понравиться

В стране не допускается эксплуатация автомобилей старше 14 лет, их утилизируют. Делается это для уменьшения загрязнения атмосферы городов токсическими газами, которые выбрасывают старые машины, стимуляции покупки новых автомобилей.

Для уменьшения смога в городах, по четным числам разрешена эксплуатация автомобилей с номерами, заканчивающимися на одни цифры, по нечетным на другие. На территории строек установлены очистители воздуха для улавливания пыли.

Жизнь простых китайцев в Китае начинается со спортивных занятий. В каждом парке города оборудованы спортивные площадки с тренажерами, куда может прийти позаниматься любой желающий. Там люди всех возрастов бегают, прыгают, отрабатывают элементы единоборств.

Пенсионеры в Китае

В больших торговых залах предусмотрены кабинки для развлечений. Пока жена ходит за покупками, муж может попеть в караоке, поиграть в компьютерную игру, насладиться едой и напитками.

На улицах стоят автоматы для сбора пластиковых бутылок. Взамен пластика автоматы выдают сухой корм для четвероногих бездомных. По всему городу работают пункты проката велосипедов, где за небольшую плату можно взять двухколесный транспорт во временное пользование, затем оставить его в любом месте города.

Обратите внимание! Минусом проката велосипедов, стихийным бедствием городов, стали их завалы возле станций метро.

Китайцы много времени проводят в общественном транспорте по пути на работу и назад домой. По этой причине в метро можно увидеть людей завтракающих или ужинающих. Большой ассортимент еды готовится и продается прямо на улицах, выглядит пища довольно аппетитно. Здесь можно встретить скорпионов на полочке, рыбьи глаза, личинки насекомых, жареных тарантулов и много другой экзотики, непривычной европейцам.

Девушки китаянки предпочитают мыть волосы в парикмахерских. Эта услуга очень дешевая, к тому же в мытье входит массаж лица и зоны декольте.

Китай — страна восходящего солнца

Возраст новорожденного ребенка начинают отсчитывать не с момента рождения, а с наступления нового китайского года.

Получение статуса резидента КНР: условия и порядок оформления

Чтобы получить статус, заявитель проходит собеседование в Управлении по делам миграции и органах госбезопасности. Также он должен подать справку о размере месячного дохода и его источнике, справку об отсутствии судимости на родине и в Китае. Предприниматели также подают бумагу об уплате налогов и документ, подтверждающий эффективность их бизнеса или инвестиций для экономики страны.

Для получения статуса резидента нужно поручительство от гражданина Китая, который обязуется следить за моральным обликом мигранта и проводить с ним политические беседы. Вместе с этими бумагами надо подать загранпаспорт, фотографии и справки об отсутствии серьезных заболеваний (если они есть, статус резидента получить не удастся).

Город Шанхай, Китай

Средняя продолжительность жизни в странах СНГ

Независимые государства, входившие в состав СССР, имеют средние показатели продолжительности жизни. В странах, имеющих отношение к международной региональной организации, зафиксирован показатель, превышающий отметку в 70 лет. К таким государствам относятся Грузия, Армения, Молдавия, Украина, Беларусь, Казахстан. Самый низкий коэффициент отмечен в Таджикистане, Узбекистане, где срок жизни составляет 64 года.

Средняя продолжительность жизни в США и европейских государствах выше, чем в странах СНГ по причине повышенного качества жизни. В России и СНГ промышленные предприятия находятся в пределах жилых районов, что отрицательно сказывается на экологической ситуации. Отсутствие очистных сооружений, неконтролируемые свалки бытовых отходов – причины регулярного загрязнения воздуха. На срок жизни влияет менталитет нации. Граждане стран СНГ не ведут борьбу за экологию, как в европейских государствах, не придерживаются правильного питания, не проходят ежегодное медицинское обследование.

Культура и традиции

Из всех цивилизаций нашей планеты китайская является наиболее древней. Народу и его культуре уже свыше 5000 лет. Пожалуй, все произведенное человечеством до XIX века имеет какое-либо отношение к Китаю. Здесь появился первый порох, метательные осадные машины, шелк, бумага, компас, книгопечатание, даже водка (на основе боярышника). Археологи обнаружили горячительный напиток в слоях 9000-летней давности! Культура Китая пропитана учением Дао и конфуцианством, буддизмом и ламаизмом. Восток существенно влияет на то, как живут китайцы. Здесь особое отношение к традиционным ценностям:

• культ уважения к старшим;
• трепетное отношение к браку;
• патриархальное воспитание детей;
• неравенство мужчин и женщин.

Данный список можно продолжать долго

Важно понимать, что жизнь в Поднебесной потребует принятия всех традиционных норм. Поэтому первые месяцы иммигранту из Европы здесь будет трудно

Продолжительность жизни китайцев

В некоторых горных районах Тибета, по слухам, есть монахи, пребывающие в трансе и не умирающие уже более 200-300 лет. Однако в целом самая населенная страна мира лишь 53-я в списке по продолжительности жизни. По сведениям, предоставляемым ВОЗ, среднестатистический китаец умирает в 76.1 года.

Официальные данные о том, сколько человек живет в Китае, были опубликованы после переписи 2010 г. Тогда цифра составила 1.3 млрд человек. Следующая перепись запланирована на 2020 г. Однако уже сейчас, по оценкам демографических служб ООН, в Поднебесной живет 1.4 млрд человек.

Китайский язык

Официально то, на чем говорят 92% жителей КНР (этнические ханьцы), называется единым наречием. Тем не менее лингвисты признают, что современный китайский язык (сино-тибетская группа) состоит из нескольких десятков диалектов. Официальная письменность является искусственным упрощением. Зато иероглифы понятны во всех регионах и легче запоминаются иностранцами. Рассмотрим, как живут в Китае простые люди. Ниже приведен анализ основного комплекса показателей благосостояния населения.

Культурные особенности

Предлагаем вашему вниманию интересные факты о жизни в Китае, которые помогут лучше понимать жителей этой страны.

Важнейшая характеристика китайского менталитета – патриотизм. Китайцы гордятся своей страной, ее древней историей и культурой. Они готовы упорно трудиться и терпеть лишения ради процветания родины.
В Китае живет много различных народов и национальных групп, которые исповедуют различные религии. Большинство китайцев являются сторонниками синкретизма – религии, в которой переплетаются конфуцианство, даосизм и буддизм. Есть также буддисты, мусульмане (преимущественно в Синцьзян-Уйгурской области) и христиане (православные и католики).
Независимо от религиозной принадлежности общим для всех жителей КНР является почтительное отношение к древним традициям и семье. Китайцы почитают представителей старшего поколения. Пожилые родители часто живут вместе с взрослыми детьми или получают от них материальную поддержку.
Глава семьи в КНР – мужчина, а женщины традиционно занимают подчиненное положение. Но мужчины не считают зазорным заниматься домашней работой, очень заботливо относятся к детям и уделяют их воспитанию много времени.
Из-за демографических особенностей страны мужчин здесь больше, чем женщин, и найти супругу им бывает непросто. Поэтому китайцы охотно берут в жены иностранок.
Жители КНР одеваются очень просто и предпочитают удобные практичные вещи. Одежда в стране стоит недорого. Мы привыкли считать, что китайские вещи массового производства часто имеют низкое качество, но ширпотреб для внутреннего потребления в стране гораздо лучше, чем экспортный. Кроме того, здесь много бутиков с дорогими и изысканными вещами.
При еде китайцы и сейчас пользуются исключительно палочками, европейские столовые приборы (ножи и вилки) здесь не приняты

Важной частью национальной культуры остаются чайные церемонии.
При общении с незнакомыми людьми китайцы всегда вежливы и ценят отношения, основанные на взаимном уважении. Образ сдержанного и корректного китайца, знакомый нам по кинофильмам, не вполне соответствует действительности – в кругу семьи и друзей они бывают гораздо более эмоциональными

Но трудолюбие и способность к самоконтролю культивируется у детей с самого раннего возраста.
Отношение к иностранцам в КНР довольно дружелюбное, особенно к русским, с которыми жителей Китая связывает социалистическое прошлое.
В провинции, где иноземные гости бывают редко, они вызывают всеобщий интерес. Но даже при хорошем знании языка и традиций стать своим иностранцу в этой стране непросто.

Государства с наименьшей продолжительностью жизни

ООН исследовало 190 стран, рассмотрим проблемы тех, что приведены выше.

Страна малонаселенная, экономически не развита. Больше половины населения не являются грамотными. Показатель средней продолжительности жизни – всего 50,7 лет (женщины живут в среднем 52,4 года, мужчины – 49 лет). Основные причины такого положения:

• отсутствие качественного медицинского обслуживания;
• постоянно вспыхивающие гражданские конфликты;
• высокий уровень преступности.

Лесото (189 место)

Расположенное на юге Африки, Лесото – монархическое государство. Основные проблемы страны – неразвитость экономики, зараженность ВИЧ. Последние данные ООН показали, что в Лесото 30% жителей являются носителями опасного вируса.

В среднем продолжительность жизни в этой стране составляет 49,8 лет. Мужчины живут 48 лет, женщины доживают до 51,6.

Данное государство охвачено теми же проблемами, что и Лесото: не менее 27% населения заражены ВИЧ, отмечена высокая смертность среди новорожденных. Отсутствие полноценной системы здравоохранения становится причиной низкой продолжительности жизни. По оценкам ООН она составляет всего 49 лет.

Основная проблема Свазиленда – эпидемия ВИЧ

Средняя продолжительность жизни в России

Показатели в 2016 году находятся на уровне возраста в 72,7 года. По прогнозу, к 2030 году срок жизни будет составлять более 74 лет. Сейчас Россия занимает 125 место в мировом рейтинге из 201 страны. Показатель ниже, чем в других развивающихся странах – Великобритании, Бразилии, на Кубе. Средняя продолжительность жизни мужчин составляет почти 67,5 лет, женщин – 77,6 лет. Высокий коэффициент отмечается в Ингушетии (78,8 лет), Москве (79,3 лет), Дагестане (75,6 лет), Санкт-Петербурге (74,2 года) и в регионах Северо-Кавказского Федерального округа. Низкие показатели зафиксированы в Чукотском автономном округе, Республике Тыва. В данных субъектах срок жизни составляет 63-64 года для обоих полов.

Положительная динамика демографической ситуации в России наблюдается с 2015 года, когда произошло снижение уровня смертности. В этот период зафиксированы улучшения качества жизни:

• преобразования в сфере здравоохранения;
• развитие оздоровительных программ;
• воспитание спортивного духа у младшего поколения;
• регулярная вакцинация граждан;
• положительный естественный прирост;
• поддержка пенсионеров.

Высокие показатели продолжительности жизни отмечаются в крупных городах. В селах, деревнях, населенных пунктах городского типа наблюдается низкий уровень медицинского обслуживания. В местах с маленькой численностью жителей СПЖ составляет 70,5 лет, что почти на 2 года ниже средних показателей многотысячных городов. Помимо отсутствия качественного медицинского обслуживания, злоупотребления вредными привычками на продолжительность жизни сельского населения влияет уровень грамотности. Рост смертности малообразованных граждан в несколько раз больше, чем у людей, имеющих интеллектуальное развитие.

Население страны и её особенности

Китайская Народная Республика является самой густонаселенной страной в мире, что позволяет ей по этому показателю не первый год лидировать среди остальных государств.

Китай – самое густонаселенное государство на планете

Плотность населения Китая приблизительно равна 0,146 чел. на 1 кв. м. Поразительной чертой демографической истории является то, что численность народа, по-видимому, колебалась между 37 и 60 млн в течении 1000 лет, не показывая последовательной тенденции. Ныне же по данным ООН на 2020 год здесь насчитывается около 1,4 млрд. чел. и эта цифра продолжает расти.

Большая семья – одна из китайских ценностей в области демографии

Один из самых животрепещущих вопросов, который волнует другие народы – почему китайцев так много? Не совсем ясно, что именно послужило причиной этого. Ученые выдвигают несколько неофициальных версий:

• На территории страны имеются огромные площади плодородных земель. Чтобы обрабатывать их должным образом и получать хороший урожай, нужно много людей. Поэтому каждой семейной паре необходимо было рожать больше детей, дабы обеспечить рабочую силу в необходимом количестве и тем самым выжить.
• Большая семья – одна из национальных ценностей. Ранее разводы были недопустимы и не поощрялись обществом.
• Благодаря политике предводителя народа Мао Дзе Дун, который провозгласил, что расцвет страны возможен в том числе за счет демографического взрыва.

Ниже представлена небольшая подборка фактов об этой цивилизации:

• Согласно онлайн статистике тут разговаривают на 292 языках, но лишь один из них официально признан государством.
• «Путунхуа» – общепринятый язык Китайской Народной Республики, относящийся к устной части, «Байхуа» – к письменной.
• Китайцы были первыми, кто произвел шёлк, нефрит, бронзу, бумагу.
• Современные верования и философия местных жителей основаны на учении древнего мыслителя и философа, известного как Конфуций. Жил он почти 3 тыс. лет тому назад. Мораль, доброта, образование – все это проповедовал и пропагандировал именно он.
• В КНР естественный белый цвет – символ прискорбия, уныния и траура. Поэтому на похоронах китайцы облачаются именно в него.

Факторы, влияющие на продолжительность жизни людей

Странами долгоживущих людей признаны Монако, Макао, Япония, Сингапур, Сан-Марино. Продолжительность существования зависит и от условий, создаваемых государством, и от собственного образа жизни. Существует список факторов, которые влияют на СПЖ людей:

• наследственность;
• питание;
• образ жизни;
• уровень дохода;
• психологическое состояние;
• природно-климатические условия;
• вакцинация;
• уровень медицинского обслуживания;
• соотношение трудового и свободного времени;
• экология.

Предрасположенность к наследственным заболеваниям, генетика – основные причины развития патологий в раннем детстве: ДЦП, синдром Дауна. Хронические заболевания напрямую влияют на здоровье человека, срок его жизни. Важную роль на протяжении всего периода существования играет правильное питание, образ жизни, подразумевающий регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек

Кроме физического состояния организма важно уделять внимание психологическому здоровью. Постоянные стрессы, эмоциональные переживания, отсутствие полноценного сна — причины приобретенных заболеваний, например, рака

Факторы, которые зависят от государства, – медицина, экологическое состояние, социальная поддержка. От реформ здравоохранения, введения оздоровительных программ в муниципальных учреждениях зависит долгожительство, поддержание хорошего самочувствия населения. На уровень жизни влияет социальная политика: низкие зарплаты, безработица, отсутствие достаточной пенсии, высокие цены на продукты и лекарственные препараты. Правительство ответственно за пропаганду экологической грамотности. Загрязнение окружающей среды, отсутствие чистоты приводит к снижению продолжительности жизни.

Тушеная куриная грудка с овощами

Тушеное куриное мясо с овощами прекрасно подойдет для употребления в пищу, когда по состоянию здоровья запрещена жареная жирная еда. Блюдо получается сытным и полезным благодаря наличию в нем животного белка и обилию овощей.

Время готовки: 1 час.

Порций: 2.

Ингредиенты:

• Филе курицы – 700 г;
• Помидоры – 4 шт.;
• Болгарский перец – 2 шт.;
• Репчатый лук – 2 шт.;
• Морковь – 1 шт.;
• Зубчики чеснока – 4 шт.;
• Соль, молотый перец, специи – по своему вкусу;
• Лук зеленый – для подачи;
• Оливковое масло – 4 ст. л.

Процесс приготовления:

1. Овощи очистить, помыть. Лук порезать кусочками среднего размера. Морковь порезать тонкой соломкой.
2. На среднем огне разогреть сковороду с оливковым маслом. Бросить туда овощи и под закрытой крышкой тушить их на слабом огне примерно 5 мин.
3. Куриное филе помыть, обсушить бумажными полотенцами. Порезать курятину небольшими кубиками и добавить в сковороду к овощам. Перемешать и дождаться, пока мясо побелеет.
4. Далее снова накрыть сковороду крышкой и на минимальном огне готовить массу около 15 мин.
5. Помидоры порезать вместе с кожицей кубиками, вырезав плотную белую часть. У перца срезать шляпку, убрать семена и перегородки. Порезать перец тонкой соломкой.
6. Отправить овощи тушиться к мясу в сковороду. Перемешать и снова накрыть крышкой, готовить еще 15 мин.
7. Чеснок пропустить через пресс, зеленый лук мелко нашинковать.
8. Тем временем овощи пустят сок, в котором мясо и будет тушиться. Добавить в сковороду чеснок, посолить, всыпать любые приправы по вкусу. Накрыть крышкой и дать потушиться еще 5 мин., после чего выключить огонь.
9. Такое мясо можно подавать в качестве отдельного блюда, поскольку оно уже содержит овощи, а также можно употреблять с любым гарниром, посыпав зеленым луком.

Приятного аппетита!

Дополнительные результаты исследования включают в себя

1. Уровень самоубийств среди женщин снизился с 21,5 смертей на 100 000 человек в 1990 году до 7,5 смертей в 2017 году. Эта тенденция частично объясняется урбанизацией и развитием, а также улучшением возможностей для женщин и молодежи. Среди мужчин также уровень смертности снизился, но в меньшей степени — с 17,0 смертей на 100 000 до 10,7 смертей за тот же период времени.
2. После 2000 года показатели диабета росли более быстрыми темпами из-за изменения образа жизни, включая увеличение потребления красного мяса и снижение уровня физической активности. Уровень заболеваемости диабетом в стране увеличился более чем на 50%: с 4 206 распространенных случаев на 100 000 в 2000 году до 6 366 распространенных случаев в 2017 году.
3. Коэффициент материнской смертности за исследуемый период снизился на 86% — с 95 до 14 случаев материнской смертности на 100 000 живорождений. В то же время уровень смертности детей в возрасте до 5 лет снизился на 76%, с 50 до 12 случаев смерти детей на 1000 живорождений.
4. В 1990 и 2017 годах наблюдался рост скелетно-мышечных заболеваний, психических расстройств и заболеваний органов чувств (например, потеря зрения, слуха).
5. В 2017 году высокое кровяное давление привело к 2,5 миллионам случаев смерти в Китае, причем почти все (96%) были вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ).
6. В Пекине показатели преждевременной смерти (с поправкой на возраст) были значительно ниже, чем в среднем по стране по всем 20 основным причинам.
7. В десяти провинциях материкового Китая показатели смертности (с поправкой на возраст) были как минимум на 30% ниже, чем можно было бы ожидать, учитывая их уровень развития. К ним относятся Чунцин (37%), Аньхой (35%), Чжэцзян (34%), Фуцзянь (33%), Шанхай (33%), Гуйчжоу (32%), Нинся (31%), Цзянсу (30%), Хайнань (30%) и Пекин (30%).

Авторы другого исследования утверждают, что эпилепсия повышает риск смертности от неестественных причин.

«Одна семья – один ребёнок»

Звучит не очень радужно, но так оно и было. Заключительный этап снижения населения начался именно под таким лозунгом. Семьи могли позволить себе родить только одного ребёнка, а в случае случайного или намеренного зачатия второго ребёнка на родителей налагался большой штраф и различные санкции, вплоть до тюремного срока.

В городах разворачивались подпольные центры по предоставлению услуг аборта. Люди оказывались в ужасных условиях и муках выбора: оставить ребёнка и нести наказание, или же избавиться от него.

Проведённую кампанию можно считать «удавшейся», но какой ценой? Катастрофическое увеличение количества абортов, отказ многих семей от «ненужных людей». Так называли ещё не родившихся девочек, и китаянки прерывали беременность в таком случае даже на первом ребёнке.

Продолжительность жизни в Австралии и Океании

Австралия занимает 11 место по сравнению со средней продолжительностью жизни в Японии. Согласно подсчету, проведенному в 2015 году, австралийцы умирают в возрасте 82 лет. Женщины в среднем живут долго – до 84 лет, мужчины – до 80 лет. Страны Океании, к которым относятся Новая Зеландия, Тонга, Соломоновы острова, Самоа, Фиджи, Папуа-Новая Гвинея и др. (всего 14), отличаются средними показателями продолжительности жизни. Граждане государств умирают в возрасте старше 70 лет.

Австралия – государство с самыми лучшими условиями для существования. Основные критерии для определения качества человеческой жизни:

• уровень финансового дохода;
• продолжительность жизни населения;
• наличие собственной недвижимости;
• доступность получения образования;
• просвещение граждан;
• уровень развития сферы здравоохранения;
• политическое положение;
• безопасность;
• низкий показатель преступности.

Япония — страна долгожителей

Вот, где действительно заботятся о том, чтобы жить как можно дольше. Япония — лидер мирового рейтинга по продолжительности жизни. По данным того же рейтинга этот показатель составляет 83,7 года. Отдельно для мужчин и женщин он составил 80,5 лет и 86,8 соответственно. Именно женское население Японии занимает первое место по продолжительности жизни в мире.

Почему именно у Японии пальма первенства? На протяжении многих веков японцы с трепетом относятся к своему организму и здоровью. Большинство японцев соблюдают здоровый образ жизни, едят здоровую еду. Здесь мало кто переедает за один приём пищи или предпочтёт чипсы овощам.

Результат такого образа жизни налицо: внешне японцы тоже очень долго выглядят гораздо моложе своих лет. Часто невозможно определить возраст человека средних лет. Сказывается это и на здоровье: благодаря диетической пище, меньше подвержены болезням внутренние органы, реже случаются сердечные приступы.