Отдых в мацесте

Легенды о Мацесте

Существует старинная легенда о девушке по имени Мацеста. Она была дочерью горца Керендука. По одной из версий легенды, он был сослан в «гнилую» долину реки вместе со своей женой за то, что они нарушили свадебные обычаи их племени. В ту ночь, когда у них родилась девочка, луна отражалась в реке подобно пламени. И потому родители нарекли её Мацестой, что значит «огненная вода».

В любви и заботе росла Мацеста. Но шло время, и её родители тяжело заболели. Мацеста узнала о лечебном подземном источнике, который охраняет Дух недр. Ценой своей жизни она победила его и вывела целебные воды на поверхность

В честь отважной девушки благодарные люди нарекли этот источник Мацестой

Есть и другая легенда. Адыгейская девушка по имени Мацеста была влюблена в охотника Авгура. Но её оклеветала родная сестра, также влюбленная в него. Покрасневшая от несправедливых обвинений Мацеста ушла под землю, а спустя несколько десятилетий вырвалась оттуда горячим источником с бирюзовой водой. Его обнаружил внук Авгура. Сильно простуженный, он совершил омовение в нем и тут же исцелился.

По теме: Экскурсии в Сочи и Абхазию

Скульптурная композиция «Мацеста» И.Я. Гуслевой около поворота на Мацесту

Впечатления от курорта

Мацеста — часть Сочи, но здешний уклад совсем не городской. Зеленый микрорайон находится вдалеке от шума и суеты. Здесь расположен бальнеологический санаторий «Мацеста» и жилье для туристов. Популярная водолечебница работает уже больше века. Отдыхающие проходят курсы грязелечения и принимают ванны из минеральной сероводородной воды. Запах тухлых яиц в Мацесте повсюду.

Микрорайон раскинулся на холмах в долине реки Мацеста и ее притока Цанык. Большинство отелей и гостевых домов построены высоко над морем. С пляжей приходится подниматься пешком, подъезжать на машине или маршрутке.

Aagloriy: «Когда заезжаешь туда, с двух сторон тебя окружают деревья. Едешь как в лесу, не понимая, где дома. А дома все наверху в горах, из-за густоты деревьев их даже не видно».

• Отзывы туристов о Сочи
• Отдых «всё включено» в Сочи

Здание водолечебницы №4, Старая Мацеста. Фото: Rost.galis / wikimedia.org / CC BY-SA 4.0.

Здание водолечебницы No 4

• Много туристов приезжают в Мацесту только ради этой лечебницы и ее сероводородных ванн
• Здание выстроено еще в 1940 году и похоже на античный храм
• Располагается в 8 км от железнодорожного вокзала Сочи в Хостинском районе

Выстроенная в архитектурном стиле,  который напоминает посетителям об  античных храмах — 2 полукруга касаются друг друга. На входе портик с колоннами. Внутри здания также все напоминает о храмах античности. Отделка стен и пола — мрамор и ценные породы дерева, колонны гармонично вписанные в интерьер.
Самая главная часть постройки, ради которой и было задумано это монументальное здание – помещения для принятия ванн, занимающие 4 крыла. Для удобства к каждой ванной комнате прилегают две раздевалки. Помещения для принятия ванн перемежаются с лоджиями с большими окнами. Это не только позволило сделать хорошее естественное освещение, но и дать возможность отдохнуть пациентам после принятия процедур.
Возле водолечебницы есть пещеры с сероводородными источниками. Вход свободный, но строго контролируется. Посетителям запрещают находиться там дольше 30 минут. Находится на аллее Челтенхема.

Рекомендации при лечении водами Мацесты

Во время лечения запрещены любые другие водные процедуры и солнечные ванны. Поэтому во избежание соблазна Мацесту лучше посещать в непляжный сезон — с октября по май.

Пациенты с одинаковыми диагнозами могут получать разное лечение в зависимости от их состояния здоровья, возраста, сопутствующих заболеваний.

Продолжительность процедуры составляет обычно 10-15 минут, температура воды при назначении общих ванн — около 35-37°С, при орошениях и местных процедурах может достигать 39-41°С.

Перед и после процедур обязателен отдых в течение 1-2 часов. Например, можно прогуляться по тенистому парку. Кроме того, в течение 2-3 дней после процедуры сохраняется стойкий запах сероводорода, от которого не удается избавиться никакими шампунями, гелями или дезодорантами.

Во время лечения запрещено употребление алкоголя и настоятельно рекомендуется воздержаться от курения.

Эффективный курс лечения — не менее двух недель (10-14 процедур). Одноразовая процедура не даст практически никаких результатов.

Если вы приехали в Сочи без путевок, можно обратиться в поликлиническое отделение Мацесты. Там вы пройдете необходимое обследование и получите назначение на лечение. Для того, чтобы лечиться в Мацесте, не обязательно останавливаться именно там, можно проживать в другом санатории или отеле Сочи.

По данным санаториев и курортов Сочи, около 97% пациентов после принятия мацестинских ванн выздоравливают или чувствуют облегчение.

Как добраться

У Мацесты хорошая транспортная доступность. Большинство гостей курорта приезжают сюда по железной дороге. Это оптимальный по цене и удобству вариант. Иные варианты: самолёт, автобус или автомобиль.

Адрес аэропорта Сочи: Адлер, ул. Мира, 50 (Яндекс Карты | Google Карты).

• Москва — Сочи от 2 199 руб.
• Санкт-Петербург — Сочи от 1 776 руб.
• Екатеринбург — Сочи от 2 127 руб.

• Пермь — Сочи от 4 267 руб.
• Уфа — Сочи от 2 568 руб.
• Новосибирск — Сочи от 5 499 руб.

Самые дешевые билеты на самолет в Сочи (Адлер), которые купили через поиск Авианити.

Дата вылета	Маршрут	Пересадки	Цена	Поиск билетов
02.09.2021	Ставрополь → Адлер	Прямой	1 260
03.10.2021	Ростов-на-Дону → Адлер	Прямой	1 290
10.10.2021	Минеральные Воды → Адлер	Прямой	1 290
06.09.2021	Махачкала → Адлер	Прямой	1 380
27.10.2021	Калуга → Адлер	Прямой	1 580
30.10.2021	Волгоград → Адлер	Прямой	1 685
26.05.2021	Краснодар → Адлер	Прямой	1 785
05.10.2021	Владикавказ → Адлер	Прямой	1 941
25.05.2021	Москва → Адлер	Прямой	1 999
30.10.2021	Брянск → Адлер	Прямой	2 080
17.06.2021	Грозный → Адлер	Прямой	2 085
17.06.2021	Анапа → Адлер	Прямой	2 185
16.09.2021	Астрахань → Адлер	Прямой	2 385
18.09.2021	Нальчик → Адлер	Прямой	2 385
12.10.2021	Симферополь → Адлер	1 пересадка	2 670
15.10.2021	Набережные Челны → Адлер	1 пересадка	2 670
21.07.2021	Элиста → Адлер	Прямой	2 725
30.10.2021	Псков → Адлер	Прямой	2 762
14.10.2021	Воронеж → Адлер	1 пересадка	2 770
07.10.2021	Саратов → Адлер	1 пересадка	2 770
24.05.2021	Иваново → Адлер	Прямой	2 820
26.05.2021	Самара → Адлер	Прямой	2 865
14.10.2021	Нижний Новгород → Адлер	1 пересадка	2 970
24.05.2021	Курган → Адлер	1 пересадка	2 998
26.10.2021	Казань → Адлер	Прямой	2 999
27.10.2021	Уфа → Адлер	Прямой	3 099
15.10.2021	Нижневартовск → Адлер	1 пересадка	3 170
22.08.2021	Липецк → Адлер	Прямой	3 245
11.10.2021	Ярославль → Адлер	Прямой	3 280
13.06.2021	Геленджик → Адлер	1 пересадка	3 320
23.05.2021	Новороссийск → Адлер	1 пересадка	3 372
16.09.2021	Саранск → Адлер	1 пересадка	3 471
25.05.2021	Ульяновск → Адлер	1 пересадка	3 498
25.05.2021	Калининград → Адлер	1 пересадка	3 498
03.10.2021	Пенза → Адлер	Прямой	3 550
27.10.2021	Санкт-Петербург → Адлер	1 пересадка	3 560
24.09.2021	Тюмень → Адлер	Прямой	3 575
29.10.2021	Челябинск → Адлер	1 пересадка	3 770
19.10.2021	Екатеринбург → Адлер	Прямой	3 884
02.10.2021	Белгород → Адлер	Прямой	3 940

Календарь низких цен авиабилетов в Сочи подбирает самые дешевые перелеты из вашего города по дням и месяцам на год вперед.

Добраться из Сочинского аэропорта до Мацесты можно за 9 минут и 38 рублей на электричке. Чуть больше времени и денег уйдёт на то, чтобы доехать от аэровокзала до курорта на автобусе или маршрутке (50-60 рублей). На такси довезут за 600 рублей.

Еще можно забронировать такси-трансфер: водитель встретит с рейса с табличкой, быстро и с комфортом довезёт прямо до места размещения.

Адрес ж/д вокзала Адлера: ул. Ленина, 113 (Яндекс Карты | Google Карты).

• Москва — Сочи от 6 080 руб.
• Санкт-Петербург — Сочи от 7 171 руб.
• Ростов-на-Дону — Сочи от 1 713 руб.

• Краснодар — Сочи от 1 051 руб.
• Омск — Сочи от 6 618 руб.
• Челябинск — Сочи от 5 170 руб.

Уточнить расписание поездов в Сочи и Адлер, следующих из городов России, и забронировать ж/д билеты, лучше онлайн. Это гораздо проще и быстрее, чем ходить в кассы или билетные агентства.

Адрес автовокзала Сочи: ул. Горького, 56а (Яндекс Карты | Google Карты).

• Краснодар — Сочи от 700 руб., 6,5 ч.
• Ставрополь — Сочи от 1 300 руб., 10 ч.
• Ростов-на-Дону — Сочи от 2 250 руб., 11 ч.

Автодорога до Мацесты одна — трасса М27, которая у Джубги отделяется от федеральной трассы М4 «Дон» и идёт вдоль берега моря до Адлера. Расстояние до Мацесты: от Краснодара — 315 км; из них горных дорог от Джубги — 175 км.

Адрес автостанции Мацесты: Курортный пр., 107 (Яндекс Карты | Google Карты)

Такси представлено всеми популярными операторами: «Яндекс.Такси», «Такси Максим», «Везёт», Rutaxi и Uber. Также работают небольшие местные фирмы и частники. Цена поездки зависит от расстояния, минимальная стоимость — от 70 рублей.

Арендовать автомобиль во время отдыха в Мацесте можно в соседнем Центральном Сочи или аэропорту Адлера. Есть смысл взять машину сразу на неделю, это будет гораздо выгоднее, чем аренда на 1-2 дня: от 900 рублей при недельной аренде машины, или от 1 500 рублей при суточной.

Мацестинские термальные источники

Мацеста – крупнейший бальнеологический курорт в России расположенный в городе-курорте Сочи.

Лечебные процедуры основаны на использовании сероводородной термальной воды. Она относятся к дефицитному типу вод, включающих свободный сероводород и терапевтическо значимое количество минералов. Вода, насыщенная сероводородом и серой, из-за высокой концентрации последней приводит к эффекту покраснения и жжения кожи, поэтому раньше местная вода называлась «огненной».

Мацеста – один из самых известных термальных источников в России

Официальное название минеральной мацестинской воды: сероводородная высокоминерализованная, очень крепкая сульфидная, йодобромная, борная минеральная вода хлоридного натриевого состава, нейтральной реакции.

Её температура на изливе достигает +20°С–+40°С. Минерализация в разных источниках колеблется от 1,5 до 16 гр/л. Концентрация сероводорода – от 50 до 400 млг/л. Основной целебный эффект связан с высокой концентрацией сероводорода, температурой воды и солевым составом.

Главные лечебные эффекты:

• улучшение кровоснабжения внутренних органов и тканей;
• нормализация артериального давления;
• улучшение жирового и углеводного обмена;
• усиление легочной вентиляции;
• повышение потребления кислорода тканями организма;
• успокаивающее воздействие на нервную систему;
• нормализация гормонального обмена (в особенности у женщин).

В курортологии считается, что прием мацестинских ванн показан и способствует оздоровлению при 1500 болезней. Рекомендуемая продолжительность процедур составляет 15 минут. Количество процедур, для видимого эффекта, не менее четырнадцати. В настоящее время самодеятельно использовать мацестинские термальные источники нельзя. Необходимо оформить санаторно-курортную карту и официально устраиваться на лечение.

По территории Мацесты проводят экскурсии

Как добраться

Из Cочи на автобусах: 3, 43, 120, 121. C железнодорожного вокзала «Мацеста» на автобусах: 3, 8, 43, 120, 121, 123.

Когда поехать отдыхать

Самое благоприятное время для пляжного отдыха в Мацесте — с конца июня по конец сентября. Для лечения лучше приезжать с середины апреля по середину июня; либо ранней осенью (в сентябре-октябре). Климат на курорте субтропический, влажный.

Высокий сезон на курорте продолжительный: с середины мая по середину октября. В эти месяцы в Мацесте преобладает ясная и солнечная погода, дожди редки и носят кратковременный ливневый характер. Дневная температура воздуха в разгар лета доходит до +27…+32°C, вода в море прогревается до +25…+27°C.

Низкий сезон в Мацесте длится с конца октября по начало мая. Несмотря на то, что на улице довольно тепло, велика вероятность, что будет пасмурно. С ноября по март шансы застать дождливую погоду выше. Температура воздуха в межсезонье снижается до +8…+10°С, а моря — до +10°С.

Мацестинские источники: плохо пахнут, хорошо лечат

В центре герба города Сочи изображена чаша, наполненная огненной водой. Это символ Мацесты. Неизвестно, был бы Сочи таким популярным сейчас, если бы не  чудесные свойства Мацестинской воды…

Про то, что вода эта чудесным образом излечивает многие заболевания, люди знали давно. Многие путешественники писали об этом в своих дневниках. К нему приплывали из-за моря римляне, афиняне, византийцы, называвшие его счастливым родником, за его высокие целебные свойства. В давние времена в скальном грунте выдалбливали углубления, чтобы источник заполнял их «огненной водой» и можно бы было принимать целебные ванны.

Но лишь в начале ХХ в. лечение на мацестинских источниках было поставлено на научную основу. 15 сентября 1902 года выпускник Харьковского университета, двадцатичетырехлетний медик Виктор Францевич Подгурский заложил в Мацесте бальнеолечебницу. В то время она представляла собой две деревянные ванны в небольшом сарае. Отпуск процедур проводился под медицинским наблюдением. А в 1912г. рядом построили гостиницу для желающих оздоравливаться «не отходя от кассы», в данном случае — от источника.

Само слово «Мацеста» переводят с языка адыгов-убыхов как «огненная вода». Ну, а они, видимо,назвали воду эту  огненной потому, что она довольно горячая, и тело после принятия ванн становится красным. Потому что сероводород, содержащийся в мацестинской воде, проникает в организм через кожу и легкие. Ускоряется и улучшается циркуляция крови, расширяются сосуды, благодаря чему улучшается питание клеток и снабжение их кислородом. Визуально это выражается в покраснении кожи.

Однако, вернёмся к истории. Товарищ Сталин, который имел проблемы с рукой и перенес инсульт, по совету Микояна приезжает подлечиться на Мацесту. После мацестинских ванн ему становилось значительно лучше.  И Сталин становится частым гостем на Мацесте. Настолько частым, что даже строит здесь для себя дачу. Про эту дачу я рассказывала в статье Дача Сталина в Сочи: история с видом на море.

Трудно было придумать лучшую рекламу курорту, правда? И в Сочи потянулись вереницей толпы как высокопоставленных, так и простых граждан, с целью подлечиться и оздоровиться. С наплывом курортников мацестинские источники начали истощаться

Перед геологами была поставлена задача государственной важности: обнаружить новые запасы целебных вод. Появились две разные версии, объясняющие происхождение источников и их объемы

По одной из них, мацестинские воды представляют собой остатки древнего моря, которое 100-200 миллионов лет назад покрывало всю площадь современного Кавказа. И по этой версии,  объемы воды мацестинских источников ограничен и невозобновляем.

Согласно другой гипотезе, более обоснованной, мацестинская вода произошла из вод Черного моря путем фильтрации через микротрещины базальтового дна моря. Под действием биологических и физико-химических процессов вода меняет свои качества и превращается в целебную. Отсюда следует, что запасы мацестинских вод неисчерпаемы.

Сейчас воду для лечения добывают глубоко из-под земли, из пробуренных скважин. Но запах сероводорода  встретит вас ещё на въезде в Мацесту…

Агурский термальный источник

Между Хостой и Мацестой, на берегу р. Агура расположен бесплатный минеральный источник сероводородной воды, с температурой излива +40°С. Его можно использовать круглогодично. Дебит его не очень сильный, количество единовременных туристов, которые могут его использовать невелико, поэтому пока он не эксплуатируется в коммерческих целях.

Сероводородный источник придает воде р. Агура очень необычный цвет

По химическому составу вода этого источника близка к составу термальных вод Мацесты. Польза для организма аналогична мацестинским водам. Однако чтобы в процессе самостоятельного использования не навредить себе, необходимо помнить, что при использовании сероводородного источника есть противопоказания!

Как добраться

Сначала нужно доехать до остановки СОК «Спутник» (автобус № 110, 122). От санатория по асфальтированной дороге дойти до моста через р. Агура. Далее мимо «Поляны Высоцкого» и «Пикниковой поляны».

Термальный источник на р. Агура

Что из себя представляет источник можно увидеть из видеоролика:

Лечение в Мацесте

Если посмотреть на сочинский герб, то в самом его центре можно увидеть чашу с минеральной огненной мацестинской водой, которая как бы символизирует сердце сочинского курорта. Именно на мацестинских источниках и вырос широко известный Бальнеологический курорт, на который ежегодно съезжаются тысячи людей желающих поправить свое здоровье. Причем сделать это можно в течение всего года.

Символ мацестинских источников занимает центральное место на гербе Сочи

Мацестинские минеральные воды богаты йодом, бромом, радоном, хлоридным и сульфидным натрием и прочими ценными минералами, полезными для здоровья (всего около 20). При лечении патологий кровеносной и нервной систем, опорно-двигательного аппарата и кожи, в гинекологии и эндокринологии применяются в основном внешние воздействия воды в виде ванн. Также применяются ингаляции и орошения.

Лечебные процедуры в виде ванн применяются в течение назначенного курса по 10-15 минут с температурой от 28 до 41 градусов. Причем методики лечения применяются различные. Также назначаются и разные составляющие лечебного курса, который может включать в себя йодобромную воду Кудепстинских источников, радоновые ванны, гидропатические процедуры, массаж и прочее.

Ознакомиться с правилами лечения можно на информационных стендах

Говорят, что лечебный эффект наступает после шестой процедуры, так что процедур необходимо принять 8-10. С учетом того, что процедуры делаются через день в связи с сильным воздействием на организм, то надо рассчитываться время пребывание на курорте.

На лечение удобнее приезжать со своей курортной картой, но если оную сделать не успели, ее вам сделают в сочинской поликлинике за отдельную плату в течение дня (адрес поликлиники надо уточнить в регистратуре Мацестинского курорта).

Отправляясь на лечение можно купить путевку в мацестинские санатории, но гораздо дешевле остановиться в частном секторе и на процедуры приходить или приезжать в санаторий. Можно принимать и ванны и грязи, но между процедурами необходим некоторый перерыв.

Процедурные Мацестинского курорта достаточно комфортны

На территории курорта имеются бюветы, где можно попить минеральной воды, есть здесь и торговые точки, в которых можно приобрести мазь и крем на основе мацестинской грязи.

Небольшой кусочек курорта можно увезти с собой

Минусами мацестинского лечебного заведения все туристы называют очереди и отсутствие свежего ремонта.

Путешествие к огненной воде

Сегодня любой желающий может совершить путешествие к огненной воде и увидеть легендарные источники Мацесты. Они находятся недалеко от старинного здания бальнеолечебницы. Туда мы и направляемся.

Источники Мацесты огорожены забором. На входе – будка охранника. Посещение платное. Это Вам не Кавминводы. В Сочи всё только за деньги.

Официальное название туристического объекта – ландшафтно-природный памятник «Мацестинский источник». Представляет собой склон горы, из скальных расщелин которой выходят скудные потоки.

«Огненная вода» красивого бирюзового цвета. Стекая по камням, оставляет налёт серы.

Входы в пещеры уже больше века забраны решётками. Заходить внутрь нельзя. Причина объяснена выше.

Хотя когда заглядываешь сквозь решётку вовнутрь – так и манит пойти по узким проходам в недра земли. Там дальше в пещере есть подземное озеро с бирюзовой водой. Наверное, невероятно красиво. Но это очень опасная красота. Только в прошлом веке от неё погибли 9 человек. А ведь это только те, которых посчитали. Сколько всего человеческих жертв забрали Мацестинские источники за прошлые века – никто не считал.

Вход в пещеры Мацесты

Об опасности предупреждает надпись: «Высокая концентрация газов у поверхности воды опасна для жизни! Категорически запрещается проникать за ограду источника!»

Рядом со скалой – фонтан. Струи стекают по серым камням, наполняя бассейн. Фонтан оформлен в природном стиле.

Залезать в бассейн запрещено. На бортике – красная предупреждающая табличка: «В воду не входить! Опасно для жизни (отравление сероводородом)».

Интересно… В Интернете полно фотографий, где люди бродят по колено в этом бассейне. Неужели раньше было не опасно, а теперь вдруг стало?

Удивительно, что до сих пор не сделали платные экскурсии внутрь пещеры к озеру. Можно ведь было организовать проход особо любопытных к подземному озеру. Разумеется, в противогазах и под присмотром инструктора. Я бы пошла. А Вы?

В общем, Мацестинские источники вызывают чувство некоторого разочарования. Такая красивая легенда о Мацесте. Столь завораживающие места, богатая история. А по сути… Источники за забором (причём, ограда и снаружи, и забор внутри, вокруг самих источников), пещерные входы тоже забраны решётками. Да ещё и в бассейн залезть нельзя…

Но воду я всё-таки потрогала. Опустила руку. Подержала. Ничего страшного не произошло. Кожа покрылась пузырьками воздуха (наверное, газ). Было ощущение, что опустила руку в нарзан, как я это делала в Долине нарзанов в Кабардино-Балкарии. Рука лишь самую малость покраснела, и появилось лёгкое ощущение пощипывания. Однако у меня очень чувствительная кожа. Мои спутники и того не почувствовали.

Однако говорят, что воду из сероводородных источников Мацесты использовать просто нельзя. Для лечебных ванн её разводят в определённых пропорциях, иначе она может обжечь кожные покровы. Не случайно же её называют «огненной», обжигающей.

Лечение в Мацесте

Чем же так волшебен этот довольно опасный газ сероводород? Дело в том, что попадая в организм человека через кожу или легкие, он действует на клеточную структуру тканей, что приводит к определенным реакциям организма, в частности, ускорению циркуляции крови, расширению сосудов, увеличению числа функционирующих капилляров. В результате происходит насыщение кровью и необходимыми питательными веществами всех органов, активное выведение шлаков из организма, происходят противовоспалительные процессы в суставах, костях, сухожилиях, хрящах и комплексная нормализация обмена веществ.

Показания

Сероводородные ванны благотворно влияют на железы внутренней секреции и их функции, на центральную нервную систему, помогают при проблемах с кожей, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и кровообращения. Лечение мацестинской водой широко используется в гинекологии и эндокринологии, в послеожоговой реабилитации.

Насыщенная микроэлементами минеральная вода Мацесты способствует детоксикации, выводит из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды. А разработанный врачом Цопиковым метод орошения минеральной водой с успехом применяется в борьбе с гингивитом и парадантозом, равно, как и способ лечения невралгии.

Лечение сероводородом приравнивается к серьезной медицинской процедуре и проводится только после предварительного обследования, так как имеет ряд противопоказаний. Воды нельзя принимать при туберкулезе, злокачественных опухолях, фибромиомах, кистах, заболеваниях печени, почек, язве желудка, эпилепсии, грибковых болезнях кожи и инфекционных заболеваниях. Мацеста противопоказана при беременности.

О мацестинском чае

Методы лечения

Как правило, лечение сероводородными водами составляет курс от 8 до 12 ванн продолжительностью не более 10 минут. Температура воды варьируется от +28° до +41° С. Общие ванны часто назначают с локальными процедурами, ванночками для рук или ног, орошениями, ингаляциями, клизмами. После любой из процедур обязателен покой, период реабилитации организма. Оптимальный вариант в дни процедур — это свежий воздух и прогулки по окрестностям Мацесты.

Не рекомендуется проходить лечение в пиковый туристический сезон, в самые активные летние месяцы, чтобы не создавать дополнительной тепловой нагрузки на организм. Лучше выбрать конец бархатного сезона или середину весны.

Не стоит огорчаться, если по состоянию здоровья сероводородные ванны вам противопоказаны. В бальнеологических центрах Мацесты подберут не менее эффективные процедуры. Например, специализированные йодобромные или радоновые ванны, подводный массаж, парафиновые аппликации, озокеритолечение (процедуры на основе особого горного воска), а так же предложат разнообразные лечебные и расслабляющие ванны, морскую, хвойную, жемчужную, вихревую, противоревматическую, эмульсионно-грязевую, противопростудную или фито-ванну с валерианой или розмарином.

Источники Мацесты

Лечение можно дополнить или исключительно основывать на питьевых минеральных водах. Мацестенский бювет предлагает полезную воду всем отдыхающим, которая, кстати, продается в местных магазинах. Если говорить о напитках, то нельзя не упомянуть о знаменитом мацестинском чае. Мало кто знает, что по своим свойствам, этот северный чай превосходит знаменитые сорта индийского и китайского. Чай выращивается в экологических условиях, без использования пестицидов и какой-либо химической обработки. Кроме непосредственной дегустации, в Мацесте можно совершить экскурсию по чайным плантациям и приобрести напиток в подарок.

И последний штрих к рассказу — любопытный факт. На гербе Сочи, утвержденном в 1967 г., изображена чаша со стекающими каплями, над которой горит пламя. Вот теперь-то мы знаем, что за вода в этой чаше, почему она горит и за какие заслуги она ее запечатлили на одном из главных государственных символов города.

Лечение источниками Мацесты

Лечебные свойства сероводородных источников Мацесты доказаны многочисленными исследованиями и проверены временем.

Сероводородные ванны активно влияют на обмен веществ, улучшают кровоснабжение, что внешне проявляется в покрасневших кожных покровах и немного напоминает лёгкий термический ожог – отсюда и выражение «огненная вода».

По силе воздействия отдых в сероводородной ванне можно приравнять к тренажёрному залу. Только с той разницей, что тут человек блаженствует в тёплой водичке, а не изнуряет себя поднятием тяжестей и бегом.

Показаний к лечению сероводородными источниками Мацесты масса: заболевания суставов (всякие там артрозы и артриты), сердечно-сосудистой и нервных систем, кожные, гинекологические болезни, ЛОР-заболевания и др.

Есть и противопоказания к лечению: онкология, астма, патологии беременных (а также большой срок беременности – больше 26 недель), венерические и психические болезни, алкоголизм.

А ещё надо иметь в виду, что нельзя совмещать лечение сероводородными источниками Мацесты с посещением пляжа и купанием в море. Так что лучше приезжать лечиться на источники Мацесты не в сезон.

Запасайтесь временем. Курс лечения должен составлять не менее 2 недель. Лучше – месяц.

Вовсе не обязательно покупать путёвку в санаторий. Можно поселиться где угодно, и просто приезжать на процедуры. Чтобы получить процедуры, достаточно оплатить их в регистратуре поликлиники.

Чем заняться

Во время отдыха в Мацесте туристы с удовольствием принимают сероводородные ванны, гуляют, фотографируются на фоне элегантной ротонды, ездят на экскурсии и морские прогулки. По отзывам, отдыхающим в Мацесте нравится конная ферма, Агурские водопады и пешие туры по окрестностям курорта.

• Что посмотреть в Сочи
• Самые красивые места на Черном море

По Сочи ходит несколько рейсовых автобусов, маршруты которых проложены через Мацесту. Не переплачивайте гидам, путешествуйте по достопримечательностям сами!

Анна Северцева: «Есть что посмотреть: водопады на реке Змейка, Аквариум, Чайные плантации, Орлиные скалы, Мацестинские источники и сам бальнеологический центр «Мацеста».

Морской вокзал «Мацеста» и Мацестинский виадук (справа). Фото: Евгений Лодянов / wikimedia.org / CC BY-SA 4.0.

Цены

Отдых в Мацесте дешевле, чем в Центральном Сочи. Выбор гостиниц и гостевых домов разного уровня комфортности — очень большой. Стоимость размещения в высокий сезон — от 800 рублей в сутки с человека (хостел без питания и бассейна). В межсезонье — от 500 рублей.

Санаторно-курортное лечение в Мацесте недорогим не назовёшь. Размещение в здравнице (с питанием и лечебными процедурами) в высокий сезон стоит от 6 000 рублей в сутки на человека . В межсезонье — на 40-50% дешевле в зависимости от месяца.

Здравницы Мацесты принимают отдыхающих круглый год и предлагают многопрофильные лечебные программы. Есть специальные оздоровительные программы для пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата, кожи и волос, женского здоровья и т.д. Лучшие санатории курорта — «Мацеста» и «Зелёная роща».

Для посещения санаториев посоветуйтесь с врачом. Возможные противопоказания. Бронирование санаториев происходит через сайт «Экспертно-медицинского центра».

Оформить путевку в санатории Мацесты

В Мацесте преобладают небольшие, 2-3 этажные гостевые дома с небольшим количеством номеров. Минимальные цены на размещение (800 рублей с человека в сутки) — в хостелах (Manjari, «Вилла Мацеста»). 3* отели («Старая Мацеста», «Лотос») — от 4 500 рублей в сутки за 2-местный номер. Гостиниц категорией выше 3* в Мацесте нет.

Уточнять цены на размещение и бронировать отель или гостиницу удобно через Букинг.

Проверить цены на отели и гостиницы и забронировать номера можно через поиск отелей Avianity. Сайт предлагает на выбор 15 вариантов проживания и показывает действующие скидки до 60%.

Арендовать квартиру, апартаменты, дом или эллинг в Мацесте можно онлайн. В высокий сезон снять 1-комнатную квартиру в посёлке можно по цене от 1 500 рублей в сутки. В межсезонье — от 800 рублей в сутки.

Проверять актуальные цены на жильё в Мацесте и бронировать его удобно на сайте «Суточно». Этот сервис быстро и эффективно ищет оптимальный вариант размещения у местных жителей без посредников и переплат.

Для аренды жилья можно использовать Airbnb. Если еще не пользовались этим сервисом, получите скидку до 4 000 рублей после регистрации по промо-ссылке.

Вкусно поесть в Мацесте можно от столовой и закусочной до ресторана с живой музыкой. Большинство кафе и ресторанов имеют зал с кондиционированием воздуха и летнюю террасу. Кухня представлена русская и кавказская.

Средний чек комплексного обеда на одну персону в Мацесте: 300 рублей — столовая; 500-800 рублей — кафе; 1 000-1 500 рублей — ресторан.

Адрес рынка в Мацесте: ул. Среднемацестинский виадук (Средняя Мацеста) (Яндекс Карты | Google Карты).

Топ-10 самых красивых и интересных мест

Всем знакомым, интересующимся Мацестой, что посмотреть самостоятельно в этом городе, а что — в составе экскурсии, советую выбирать такие маршруты.

Чайные плантации

Климатические условия этой местности подходят для выращивания чая. Плантации занимают более 170 га горных склонов. Выращиваются грузинские, китайские и местные сорта чая. Можно пройтись между длинными зелеными рядами, а потом посетить чайную фабрику (единственную в России). Мы наблюдали производственный процесс от обработки сырья до фасовки. После дегустации все покупали подарочные наборы черного и зеленого чая в оригинальной упаковке.

Вам также понравится: Кимры достопримечательности: самые интересные и красивые места города и окрестностей за 1 день

Одной из диковинок Сочи являются чайные плантации.

Ротонда

Здание морского вокзала в виде ротонды было построено в 1938 г. В 90-х гг. оно стало бесхозным, разрушалось дождями, ветрами и вандалами. В 2014 г. сооружение реконструировали. Теперь ротонда с белоснежными колоннами, мозаичным полом, лепниной и стенными росписями привлекает множество туристов.

Ротонда привлекает много туристов.

Виадук

Мацестинский виадук сооружен более 90 лет назад. Его длина — более 400 м, высота арочных пролетов превышает 30 м. С моста открывается прекрасная морская панорама. Вечерами многие отдыхающие приходят сюда, чтобы наблюдать за чудесными закатами.

Виадук сооружен более 90 лет назад.

Поляна гномов

Прогуливаясь по дендрарию, мы неожиданно попали в сказку. Фигурки персонажей из «Белоснежки и семи гномов», искусно вырезанные из дерева, вызвали восхищение детей и взрослых. Под деревьями расположены беседки со столиками, дровами и мангалами. Туристы останавливаются здесь, чтобы отдохнуть и перекусить.

Поляна гномов — одно из примечательных мест южного города Сочи.

Орлиные скалы

Тропа из Старой Мацесты ведет к скалам, которые стеной нависают над ущельем. На вершине (379 м) стоит каменная фигура Прометея. Местные знатоки уверяют, будто в этом месте был прикован цепями герой греческих мифов. Поднявшись на смотровую площадку, мы любовались видами величественных гор, густо покрытых реликтовыми лесами.

Орлиные скалы нависают над ущельем.

Агурские водопады

Со скал мы спустились в ущелье, по которому течет горная Агура с тремя водопадами. В первом вода падает с высоты 21 м, в среднем — 23 м, нижнем — 30 м (это 2 каскада высотой 18 м и 12 м). Глубокий водоем, прозванный Чертовой купелью, даже летом наполнен темной холодной водой.

Агурские водопады — природная достопримечательность.

Мацестинские водопады

По течению реки Мацесты насчитывается 18 водопадов. Они различаются по высоте, объему потока воды и конфигурации. Каждый имеет собственное название: «Египетские пирамиды», «Конский хвост», «Дядя Степа», «Вешенка» и др. Ущелье утопает в зелени. Здесь растут самшит, лавровишня, тис, падуб и множество других деревьев и кустарников.

Мацестинские водопады расположены в Хостинском районе.

Дача Сталина

Музей находится недалеко от остановки «Зеленая роща». Около 1 км мы поднимались в гору и не сразу заметили небольшой двухэтажный дом. Здание дачи, построенное в 1937 г., признано архитектурно-историческим памятником. В помещениях чувствуется дух того времени, а иногда и присутствие самого вождя (особенно при входе в его кабинет).

Вам также понравится: Муром достопримечательности — что посмотреть за один день: пешком и на машине

Дача Сталина — небольшой двухэтажный дом.

Дерево Дружбы

Самая яркая достопримечательность селекционного сада — старое Дерево Дружбы. Ученый Ф. Зорин в 1934 г. высадил саженец дикого лимона, чтобы проводить опыты по выведению морозоустойчивых сортов южного растения. Он с успехом прививал черенки других цитрусовых культур. Позже к этому эксперименту подключились представители разных стран. Дерево стало символом дружбы. На нем можно увидеть более 40 видов одновременно вызревающих плодов. Это мандарины, лаймы, апельсины, кинканы, грейпфруты и различные гибриды.

Дерево Дружбы растет на территории цитрусового сада.

Здание водолечебницы №4

Похожее на античный храм здание бальнеологического комплекса сооружено в 1940 г. Экскурсия по территории и помещениям лечебницы длится около 1,5 часа. В 4 корпусах проводится оздоровление отдыхающих в радоновых, йодобромных и фитованнах (их здесь более 200).

Здание водолечебницы №4 сооружено в 1940 году.

Надеюсь, что удастся погулять там еще не раз.